" 70.80.90后"七月HR心理解压主题节 还我健康！！！拒绝压力，轻松享受零帕族-华夏心理七月份主题活动日，"HR日"快乐树分享集结号
心理指南
　　1
　　世界杯我喜欢的球队输球了，
　　需要怎么调节？
　　喜欢的球队输了，就发泄呗，哭也好，喝也好，哪怕砸酒瓶子……都可以，都正常。最关键的是不能憋着。憋着对人体贻害无穷，不就是早有人说过：气大伤身吗！
　　此外，不妨勇敢地学习一下阿Q，找找平衡--
　　例如，假设巴西输给了葡萄牙，身为巴西球迷的你大可以这样想：有什么了不起，巴西胸前几颗星，葡萄牙呢？
　　再假设葡萄牙输给了巴西，身为葡萄牙球迷的你则可以这样想：有什么了不起，你巴西踢得再好再强大，说的不还是葡萄牙语？
　　其实，输球不可怕，闹心、发泄同样不可怕。心理专家表示，男人观看比赛后，如果对结果不满意，会伴随着牢骚、粗口把心里堆积的不满发泄出来，平时心里的不良情绪，也会借着世界杯这根导火索，倾泻而出。
　　2
　　看世界杯会不会看出心理障碍？
　　世界杯期间天天熬夜看球，不少人可能会神魂颠倒。我们必须要记住，足球场上和足球场下是两回事，毕竟不管咱支持的球队输赢最后还是要靠自己赚的工资养活老婆孩子……
　　例如我们要牢记，走路摔倒后不必抱住膝盖在地上打滚，因为不会有裁判过来鸣哨示意对手犯规；工作的时候不要每工作四十五分钟就休息十五分钟，因为工作时间没有中场休息；下了班之后你可以马上回家（当然是不加班的情况下），因为工作的时候没人铲人、抽筋，用不着伤停补时。
　　上面所说的有些夸张，但专家表示，长期独自看球，确实可能会令一些人形成心理、交往障碍。心理学家建议,球迷最好不要长期独自一人看球,最好是与朋友共同观球；实在没条件不妨找个体育论坛交流。
　　此外，心理学家还表示，集体看球时，男人的心理宣泄效果会更好。
　　3
　　度过一个快乐安全的世界杯，
　　我需要哪些装备？
　　让我们来为你介绍一下吧。
　　装备一，护膝。当你凌晨在酒吧看完比赛，喝得醉醺醺，一身酒气汗臭回到家，等待你的会是什么呢？没错，家庭暴力。一副好的护膝可以保证你无论是跪搓衣板还是键盘，都可以如沐春风。
　　装备二，手帕。手帕有什么用呢？擦眼泪。一旦喜欢的球队惨遭淘汰或者喜欢的球星无奈出局，这时候手帕就有用了。万一有个MM在您面前痛哭失声，这时候递过去的一块手帕说不定能发挥意想不到的作用，发外国的"国难财"，没啥罪恶感。
　　装备三，枕头。这个玩意儿的作用实在太大了。首先，如果你支持的球队进球了，为了不打扰家人、邻居，你可以用枕头堵住嘴然后尽情地欢呼。其次，如果你支持的球队被进球了，你还可以把枕头扔在地上一顿拳打脚踢（注：充气锤子亦可）。
　　装备四，一颗轻松的心。足球是为我们带来欢乐的，不是吗？
　　4
　　我是伪球迷，不想熬夜
　　又不想被笑话，咋办？
　　伪球迷最怕什么？当然是最怕被别人揭穿了自己伪球迷的身份。所以，世界杯期间，伪球迷虽然一如既往地不会看球，但必定要把伪装能力发挥到极致。
　　早上起床后，重点看早间的体育新闻，或者打开各大门户网站，不能错过凌晨比赛的任何一个进球，并且要用心记下，到底是谁在传球谁在助攻，又有谁被罚下场，方便白天跟人滔滔江水一样地讲球。
　　上班找人谈论的时候，可以偶尔装作忘记了人名的样子"就是那个谁……下半场假摔罚下去那个……"
　　午休时间午觉是必须要睡的，即使你不困。否则大家会怀疑你连夜看球的真实性。
　　有人要你预测世界杯最佳射手时，别回答梅西、C罗，那样太俗。你可以照搬这句话："肯定是戈麦斯，联赛不出力，世界杯大放异彩。"
　　5
　　老婆/女友不让看球，男人们该怎么办？
　　女性地位不断提高，不少论坛相继出现这样的求助帖。有网友支招如下：
　　在世界杯开始前一周起，要想尽办法讨好老婆或者女友，家务活能全包就全包，甜言蜜语有多少就说多少。遵照两个宗旨：
　　第一条，老婆说的全是对的；
　　第二条，如果老婆说错了，参照第一条。
　　而在世界杯期间，要提供做饭刷碗扫地洗衣一条龙服务……以上服务都是为了你能够顺利看上世界杯。
　　而怕老婆的兄弟，最好把阵地转移到朋友家里，并藏起自己家中的搓衣板、平底锅等凶器。
　　要特别提醒大家一句，不要忘了，世界杯四年看一次，老婆要看一辈子。
　　6
　　老公/男友沉迷于看球，
　　女士们该知道些什么？
　　世界杯期间，男士们没日没夜地泡在没完没了的比赛中，哪些事情是女士们应该知道的呢？对此，网友进行了总结：
　　1. 比赛时间在晚间至凌晨，可能是你和他煲电话粥的时间。如果他聊着聊着忽然爆粗口，他们并不是因为你们打扰他们看球而生气，虽然你们确实是。
　　2. 今年英格兰队没有贝克汉姆。
　　3. 今年最有机会夺冠的分别有巴西、西班牙、阿根廷，和他支持的队伍。
　　4. 往后一个月，他可能只会记得今晚及明晚赛事的时间和比赛队伍。请不要在此期间考验他的记性，例如，问他记不记得6月某一天是什么日子。就算那天是你们的恋爱纪念日，也请不要问，因为如果他回答你"巴西VS葡萄牙"是多么伤感情！
　　5. 如果他兴高采烈地和你说一大堆外国人名、战术分析和专业术语，再加上事后孔明和马后炮，四年一度，听他说说吧。不明白也不用问，因为他也不知道自己在说什么。你只要听完给他一个"你好厉害喔"的表情，世界杯后你就会有美妙的回馈。
　　6. 如果你男朋友支持的球队出局，也不用太担心他。每隔四年他支持的球队都会出局，他习惯了。
　　7. 如果你男朋友支持的队伍和你支持的队伍有分别的话，暗地里还是期盼他的队伍赢比较好。因为你可能只是在默默支持，他可是会用现金实际地支持。
　　8. 他问你喜欢哪一队时，千万不要答曼联、皇马--它们不是国家队。俱乐部队踢得多厉害都不可以参加世界杯。
　　9. 千万不要在球赛举行时问他越位是什么意思，请自行搜索。
　　10.如果跟他说话时，他心不在焉，放心，不是心里面有了第二个女人，只是心里面多了支足球队而已。
　　11.进球多的那队赢。本报特派南非记者 陈涛

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为了更好地贯彻《心理咨询师国家职业资格标准》，满足各地、各部门培训、鉴定工作的需要，受人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心委托，中国心理卫生协会和华夏心理教育中心在总结历次心理咨询师师资培训经验的基础上，联合举办2010年度国家心理咨询师师资班和研讨班。

报名条件：各地鉴定部门、培训机构的管理人员，各地、各单位参与心理咨询师培训教学和考评的人员，具备下列条件之一者均可报名参加培训：
(一) 具有心理学、教育学、精神医学等专业副高级以上专业技术职称，从事本领域教学或研究工作满三年者；(二) 参加过部鉴定中心组织的心理咨询师师资班，经考核己取得师资证书并正在从事心理咨询师教学者。

培训和研讨形式：根据国家就业技术指导中心对师资培训的最新要求，结合心理咨询师培训的特点，主办单位决定本次师资培训采用面授培训辅以远程培训模式开展。

培训时间： 2010年7月22日― 7月25日

资格证书：经培训考核合格者，颁发人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心统一的国家心理咨询师职业培训师资证书。

咨询电话：010-84280700转536   宣传部 马老师
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