" 70.80.90后"六月儿童主题节 小鬼正当家-华夏心理六月份主题活动日，"儿童日"快乐树分享集结号
从1月23日至5月14日，深圳大型企业富士康半年来九名员工自杀引关注，死者大都为17~22岁青年，入职富士康一年左右，外界怀疑是因为员工工作压力增大所致，其实与婚恋受挫、家庭变故等因素也有关。前几天发生在浙江台州三个年轻人相约自杀的事件（最终只有一名幸存），也是一个例证。专家表示，面对压力和困境，新生代应学会心理调节。
有关调查证明，当代青年面临的压力最为巨大！近期多位知名学者一致认为，富士康员工跳楼是多种因素相互作用的结果，其中最重要的一点就是年轻员工心理脆弱，抗压能力差。易军主任也表示，平时到梨园医院精神科就诊的患者大都为大学生，且大都为来自农村或性格内向的学生。
易军主任指出，80后、90后是现代大城市中新生代打工族，他们中大多是独生子女。工作后面对比较浮躁的社会情态，这些怀揣梦想的年轻打工者特别是来自农村的打工族易为尘事所困、所扰、所惑、所累。特别是理想与现实的巨大落差，让这些心理尚未成熟、梦想尚待实现的打工者产生挫折感。加上工作单调机械、人际关系复杂、婚恋失意受挫等，一些人会出现抑郁、焦虑等心理问题。而在缺少亲情抚慰和社会支持的情况下，各种不良情绪找不到宣泄途径，就会有如公司员工描述的那样"住在同一房间互不认识，倍感孤独"，久而久之就会产生厌世感，出现极端行为。另外，自杀是会心理传染的，当有一个人选择自杀时，其他人很可能会效仿。
纠正价值取向，勿以钱多论英雄
自杀源自上述心理压力，而这些心理压力则源自于两种不同的价值判断，一种是根本价值，它是对人的生存意义的价值判断，很多年轻人衡量人和事物的价值标准，就是财富或权势。很多人把有房有车作为成功的唯一评判标准，并认为达不到这种标准的人生就是没有价值的人生。或许正是这种价值判断，成为诱发自杀的心理动机。
另一种是社会价值，它是来自社会评价方面的价值判断，包括社会影响、面子等。若根本价值缺失，但社会价值得到认可，也能缓解人的焦虑或抑郁。而自感毫无社会价值的劳作和看不到前途的未来，都易放大一个人的挫败感。这种挫败感，是最终将这些年轻人推上自杀之路的真正动力。
一个人就算价值缺失，如果有来自民间社团或家庭的抚慰，也能避开自杀的威胁。因此，想改变富士康"九连跳"的现状，是一个非常复杂的社会系统工程。从短期看，让民间社团多施以援手，让单位多一些对员工的关爱，鼓励员工成立一些自治性的组织，是行之有效的举措。从长远看，只有重建社会对劳动价值的认知，才能从根本上减少这类年轻人的自杀事件。另外，新生代打工族学会降压，也可避免不幸事件发生。
给心灵松绑，在人群中寻找快乐
在压力和困境面前，善于调节者很快可从中走出，调节不了者就会危害健康或生命。因此，年轻人如果感觉压力过大，最好能寻找一些释放途径--
善倾诉：多与人沟通，及时倾诉自己的无助和不快，增强自信心，去灾免病。
去旅游：山川、海滨周围的空气含有较多阴离子，置身于其中有助于平静心绪。
多读书：读感兴趣的书，读使人轻松愉快的书，可将尘世间的一切烦恼抛到脑后。
求雅趣：下棋、打牌、绘画等，可使烦躁的心情逐渐得到平静，有人通过画画治好了忧郁症。
做好事：与人为善，可得到宽慰感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情也更为愉悦。
善忘却：忘却一切不快，是保待心理平衡的好办法，可使人得到解脱，乐观豁达，轻松乐活。
爱自己：首先正确评价自己，勿过高要求自己。也勿与周围人比较，善于发现和利用自己的优势。特别是来自农村贫困家庭的打工者或性格内向者，可以通过学习等多种方式改变自己，让自己更自信，别被周围的人或事物所左右。
求支持：广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径，家人是社会支持网络的重要组成部分。平时需注意扩大自己的交际范围，遇事从多方寻求心理支持。快乐可以分享，忧愁可以分担。生活在群体中，人会感觉更快乐一些。

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