人体能够自动控制PH值、血压、体温等处于某个正常范围。但是，这些控制能力都不是绝对无限的。比如，如果你过量摄入钠盐，超出身体调控范围，就会引起血压的升高。如果不随温度变化增减衣服，人体也是无法把体温控制在37度左右的。当然，只有体液中各种离子、化合物的比例适宜，PH值才会处于正常范围。如果体液中各种离子、化合物的比例差别特别大，PH值是很难保持在正常范围的。其实，人体也具有自动控制体重处于某种正常范围的能力，否则就无法解释为何生活中有些人的体重波动不大始终处于合理范围的问题。但是，由于贪吃心理的影响有不少人用心理饿代替生理饿盲目大量进食，导致很多人忽视了人体的这种自动控制体重处于某种范围的能力。恢复这种能力的方法是分清心理饿与生理饿的区别，按照生理饿的要求克服馋心的影响合理、适量进食，就可以慢慢找到被遗忘的人们人体先天具有的控制体重处于正常范围的自组织机制。