丁嘟嘟家的健康生活----香油和芝麻酱

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葱花:“你试过用香油炒菜吗?”
Cici:“没炒过,不是都用来拌凉菜嘛。多贵呀,谁舍得用它炒菜呀。”
“哪天你钱多烧得慌可以用香油来炒炒试试。我保证香油炒菜没有毒,也能用来炒菜,不过香油多数没有经过精炼,炒菜容易起油烟。”
“还是你用香油炒吧。”Cici顺手拿起货架上一瓶小磨香油。“大营养师,你说说,为什么叫小磨香油呀?”
“你看看生产工艺。”
“水代法,不明白。”
“小磨香油的生产方法就是往芝麻酱里加入一定比例的水,水油分开出的油。颜色比较深,有点发红。还有一种机榨香油,颜色浅些,没有小磨香油香。”
“小磨香油就是香,我妈妈家附近市场有现场磨芝麻酱和香油的,老远就闻见了,特别香。”
“这种农贸市场当场制作的最好不要买。制作环境的脏乱咱们不说,这么买你可能买到假香油,现在有用香精和便宜的豆油什么的做的假香油。”
“豆油的颜色多浅呀,小磨香油是红的,不会是加了色素吧。”
“不是色素,是加的颜色偏红的菜籽油。”
“那么那种当场磨的芝麻酱可以买吧?”
“他们的瓶子你放心?”
“我自己刷好瓶子带去,不用他们装好的,我现从磨上往下刮。”
“好吧,我拿你没有办法,不过那种芝麻酱不能长时间放,生产的环境太脏,杂质多,爱变质。你为什么非要买现磨的呀?”
“新鲜呀,买磨好的多不新鲜呀。”
“超市买的磨好的芝麻酱也能找到新鲜的。我问你油和水哪个轻?”
“当然是油轻,你刚才不是说香油就是用什么水代法做出来的嘛。”
“想想,有两瓶芝麻酱,一瓶能看到油,一瓶看不到油,哪瓶新鲜?”
“看到油的,不对,是看不到油的。”
“对了,看不到油的更新鲜,为什么?”
“因为油从芝麻酱里出来需要时间,看到油了说明已经放着一段时间了。”
“所以要吃新鲜点的芝麻酱不用去石磨上去刮,从超市里买油还没析出来的就可以吃到又新鲜又卫生的芝麻酱了。”
葱花从货架上拿起两瓶包装很像的芝麻酱,“你看看这两瓶芝麻酱有什么不一样?”
“都是芝麻酱有什么不一样呀?!哎,一个写的是纯芝麻酱,一个是香芝麻酱,一个纯一个香,整个正面就差这一个字。别说,我正看配料表呢。哦,纯芝麻酱配料表里只有白芝麻,这个香芝麻酱里配料是白芝麻还有花生,还有花生呀!怪不得有时候觉得芝麻酱里有点花生香呢,加了花生也挺好吃的。”
“平常人买这两种芝麻酱没有差别,但是对于花生过敏的人,买错了就是可能要命的事情。”
“真是,写什么香芝麻酱,写芝麻花生酱多好。”
“你会调芝麻酱吗?”
“有什么不会调的,加水呗。”
“一听就知道你是不会做花卷的。”
“调芝麻酱分成用油调和用水调两种,用油调一般是做芝麻酱花卷的时候加些香油调的。用水调的比如涮羊肉、芝麻酱面条里的芝麻酱是用水调的。不用说,你调的芝麻酱肯定结块。”
“你怎么知道?我用开水,放好多水,结果是稀的稀,稠的稠,疙疙瘩瘩的。”
“你试过一点一点慢慢加水吗?”
“试过,越加越稠,稠得勺子都能站在碗里了。”
“那是你买的芝麻酱质量太好了。质量好的芝麻酱里面含有丰富的蛋白质,刚开始慢慢加入白开水的时候,蛋白质逐渐吸水膨胀,好像是越加水越稠的样子,继续加水等蛋白质吸饱水,慢慢的就会解开变成细细滑滑的样子了。想加速蛋白质解开的过程,可以加点盐或者酱油、醋什么的。千万别加开水,破坏了蛋白质的结构就会结块,怎么调也调不开了。”
“反正我一年也不吃几次涮羊肉,要吃也去外边吃,不会调芝麻酱,大丁也不知道,在他眼里我可是8小时外的专业主妇呢。”
“你可以给我们嘟嘟做芝麻酱拌木耳呀!”
“芝麻酱拌木耳,听着就觉得挺香的,我还真没怎么这么做过。”
“芝麻酱和木耳的含钙量都比较高,但是芝麻酱的脂肪含量太高不好直接吃,和木耳拌着吃正合适。”
Cici顺手把一瓶纯芝麻酱放到购物车里,“走,买木耳去。”