蜂蜜柠檬我们全家都特别喜欢，用来解决家里多余的蜂蜜也是很好的办法。最近朋友送了不少纯正的蜂蜜，实在是喝不完，都被我用来做成蜜渍柠檬了。

每次取一点蜂蜜柠檬汁再加两片柠檬，无敌酸的柠檬被蜂蜜中和了，用温水泡了以后喝起来即清爽又润肠道，长期饮用可以美白排毒，不过要坚持哦。或者夏季冰镇起来当饮料也非常不错哒。

做这个真的超级超级简单，只要注意选用好的食材就行了，蜂蜜一定要购买纯正的，柠檬要挑选品质好的，这种柠檬果肉质地细腻些，没有苦涩味，即使多泡几遍水也依然有清香味。

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早起或下午三四点的午后皮肤最缺水的时候

来一杯柠檬蜂蜜水，滋润又提神

蜜 渍 柠 檬 

材 料

柠檬......2个

蜂蜜......30克

盐......1汤匙

做 法

 1、 准备好做蜜渍柠檬的所需材料。

2、 将柠檬用盐反复摩擦洗净柠檬的表皮，再用淡盐水浸泡10分钟后冲洗干净，晾干柠檬表皮水份。

3、 将柠檬切成均匀的薄片。

4、 取一个玻璃瓶，用开水烫过消毒后晾干水份，在瓶底铺一层柠檬片，再浇上蜂蜜。

5、 依次将柠檬片放满玻璃瓶，保持蜂蜜可以盖过柠檬片的状态。

6、 放入冰箱冷藏腌2天，喝的时候每次取2、3片柠檬，再加一些瓶中的蜂蜜，调匀后即可。注意取蜂蜜和柠檬片的时候用干净无油无水的勺子来舀，冷藏保存两三周没问题哦。

薄灰小贴士

蜂蜜也可以起到防腐的作用，所以一定要腌过柠檬片，这样才更利于保存。

用做好的蜜渍柠檬泡水喝的时候最好在早餐空腹时喝最好，或者下午3、4点时饮用，补水效果很好。想吃东西的话，在喝过10分钟之后再吃。

注意泡水喝时不要用开水，要用温开水，因为蜂蜜遇上开水使蜂蜜中的营养成分被破坏。

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