【韭菜粉丝包】家人最爱的素馅
标签:
韭菜鸡蛋粉丝包子美食 |
分类: 健康主食 |

材料:(如图16个包子,两蒸笼)
面粉500克、水270克克、酵母4克
做法:
1、将酵母溶解在温水中,缓缓的倒入面粉中。
2、搅拌成雪花状。
3、揉成面团(掌握面光、盆光、手光的三光原则)。
4、放在温暖处发酵至2-2.5倍大小。
关于冬天发酵的问题:
【韭菜粉丝包】
材料:
韭菜一把、粉丝一把、鸡蛋3-5个
调料:
干红辣椒3个、色拉油2大匙、盐1小匙、鸡精少许(可不加)
做法:
1、韭菜洗净沥干水分后切碎;粉丝温水泡软后切碎;鸡蛋搅匀倒入炒锅中,炒碎备用。
2、炒锅热油,放干红辣椒爆香后,将韭菜、鸡蛋、粉丝倒入锅中,小火翻炒1、2分钟后关火,将馅料翻拌均匀,加盐、鸡精调味,盛出冷却待用。
3、发酵好的面团排气,充分揉匀后切成小剂子。
4、将面团擀成四周薄,中间厚的面片,放上馅料。
5、捏紧摺口,包成包子。(我包包子的技术始终没有提高,请忽略)
6、蒸笼刷油或者铺湿纱布,放上包子生胚,盖上锅盖醒发20-30分钟。
7、醒发好后,包子生胚明显变大。
8、冷水上锅蒸,大火烧至水开上汽后,转中大火蒸约13分钟关火,不揭盖,继续焖3分钟即可。
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