中医认为，人的五脏对应着五行与季节。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也属木，因而「春气同肝」，所以，春天是养肝的时节，也是肝气旺盛的季节。

我们的肝脏是“沉默的器官”，肝气郁结或者生发过了头的时候，它不一定表现在肝经这一段，有可能还会影响到身体其他部位，比如：

嘴巴：晨起口苦，嘴里干燥，没有津液。

咽喉：感觉干燥，嗓子里总觉得有东西卡在那里，吐不出来，也咽不下去。

舌头：上面还是唾液满布，舌头部位尖尖的，两侧红。

头部：有眩晕，有的是整天晕，有的是突然晕几下，有的甚至感觉头痛。

肠胃：胃口不好，总感觉胃气往上返，呕吐，嗳气，打嗝，反酸。

胸腔：胸闷闷的，胸口像压着块大石头；而且胸胁胀满，肋骨里面胀痛。

四肢：手脚冰冷，手脚冰冷有几种原因，有阳虚，有血虚，有瘀血，有肝气不舒。只要手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否肝气不疏。

情绪：心烦，易生闷气，喜欢叹气，容易发脾气。

睡眠：少眠多梦，常常夜里两三点突然醒来，或是爱做一些离奇古怪的梦，处于一种半梦半醒的常态里。

有以上这些身体表现的话，说明你的肝气真的需要好好地疏理一下了。