明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么温暖。判断是否阳虚需要哪些依据做支撑？胡维勤讲阳虚体质的人火力不够，阳气不足，怕冷，要吃热，穿暖。
阳虚是一个病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“
阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒；阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，胡维勤认为阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
胡维勤讲阳虚体质的人群他们所表现出来的症状有：
1、畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚的最主要的症状。阳气正如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。2、
2、完谷不化。指的是大便中夹杂未消化的食物。古人对此现象的产生有个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就像是煮饭的锅子，而阳气就好像是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”，所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地消化，而直接从肠道排出。
3、精神不振。阳气不足时，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
4、舌淡而胖，或有齿痕。体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
5、脉象沉细。阳气不足，能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
此外，阳虚体质人群的人还可能会五脏阳虚：心阳虚、肝阳虚、脾阳虚、肾阳虚、肺阳虚。表现为头晕目眩、心胸憋闷疼痛、失眠多梦、呼吸无力、食欲不振、阳痿早泄、痰如白沫等。
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