胡维勤胖瘦调理中医讲座视频

    女性更年期与亚健康之间有何因果关系

    有时候以脑力为主的女性朋友也是比较容易出现亚健康问题的，这主要是由于女性一般对自我要求比较高，竞争压力，身心得不到放松，因而更容易影响身心健康。老中医胡维勤认为平时要注意身心，发现一些症状就及时治疗，早治疗早康复。

    北京老中医胡维勤指出，女性在步入更年期时，往往会面临工作、家庭和社会的压力，而且由于身体受到更年期症状的影响，而常常感觉到精力不足、记忆力减退、头晕等现象，这时候说明您已经步入亚健康状态了。

　　那么，女性亚健康状态一般会表现在哪些方面呢？“女性的亚健康多表现为身体和精神上的不适，例如神疲乏力、四肢倦怠、腰膝酸软、头晕失眠、畏寒肢冷、心绪不宁、气短汗多、月经不调、性欲减退等。”老中医胡维勤指出，更年期前后和哺乳期后是女性亚健康状态的高发期。

　　如果出现亚健康问题时，女性朋友应该怎么办呢？胡维勤表示：在更年期前后，女性会出现一系列生理和心理方面的变化，如果调适不当，很容易陷入亚健康状态。程度严重者，还会出现“更年期综合征”，失眠、月经不调、烦躁、记忆力下降、情绪易波动等多个症状一齐“爆发”。更年期综合征已经属于疾病的范畴，需要到医院就诊。

　　哪类女性比较容易出现亚健康状态呢，为什么会这样呢？北京老中医胡维勤说：哺乳期后的女性也是亚健康状态的“重灾户”。抚养小孩的生活压力，重新进入岗位的精神压力，以及产后的一系列心理压力等，让哺乳期后的女性更易产生焦虑和抑郁情绪，从而导致亚健康的出现。