现在天气渐渐转凉，早晚温差比较大，如果不注意防寒，那么就会容易生病咳嗽，这咳嗽说严重也不严重，可是厉害起来也会要人命，所以应该关注咳嗽。老中医胡维勤为大家介绍一些预防咳嗽的方法和食疗方案。　　

　　胡维勤告诉您咳嗽怎么办

　　一、寒咳治疗：

　　当以发散风寒，宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内之痰，和减少气管内的分泌，可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。

　　二、寒咳护理：

　　1.夜间尽量不要开冷气睡，如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿上袜子。

　　2.不穿敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。

　　3.少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。

　　胡维勤讲解食疗方案：

　　1.生姜 红糖 大蒜

　　孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。