按摩和草药预防疰夏效果明显吗？老中医胡维勤谈预防疰夏的方法。

    老中医胡维勤指出，两种体质的人比较容易患疰夏，而且表现也不同。一类人气阴两亏，素来体虚，如果换上疰夏，会感觉疲倦乏力、多汗心烦、经常口渴。这样的人脉象细弱，还容易持续低热，失眠多梦，迅速消瘦。

    另一类人暑湿困脾，容易被夏季的湿气影响，造成水湿困疲。如果患上疰夏， 会表现得手脚困重、头晕恶心，甚至上腹部涨闷，还很嗜睡。

    疰夏一般自立夏发生，到立秋自行愈合。可别小看疰夏，部分病人逢暑必发，严重的话会导致中暑。所以，立夏以后，就要通过按摩和草药来预防疰夏。而且，即便已经生病了，只要不严重，也可以自我治疗。

    原理：体虚者因暑热湿气入侵所致

    功效：健脾利湿

    穴位：足三里、三阴交