中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。老中医胡维勤讲补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。

 老中医胡维勤 补血 良方

 美丽容颜是可以调理出来的，只要各位女性同胞关注自己，注意调养、补血活血。

 方法1：中药调养

 常用的 补血 中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成药膳。

 方法2：饮食调养

 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

 以上就是老中医胡维勤总结的 补血 良方，希望这些方法对需要补血的朋友能有借鉴之处。北京名仕医院老中医胡维勤曾在北京科教频道《养生堂》讲过中医方面的专栏大家可以了解一下老中医胡维勤。