中医养生保健专家胡维勤总结了三种小毛病的速效疗法

    在平时的日常生活中时常会因为各方面的原因身体又不舒服的地方，那么我们应该怎么样解决生活中的小问题那？中医养生保健专家胡维勤总结了三种小毛病的速效疗法。

     中医养生保健专家胡维勤总结了三种小毛病的速效疗法

     中医养生保健专家胡维勤淤青。醋：皮肤出现淤青，一般是血管受到撞击，毛细血管破裂所致。把一块纱布放在醋里泡一会，敷在淤青处10—20分钟，就能有效缓解。醋能增加皮肤表层血流量，帮助聚集在淤青部位的血液散去。洋葱：富含的槲皮黄酮具有很好的消炎作用。将磨碎的洋葱与食盐混合，用布包好，敷在淤青处按压，每次10分钟。

　　中医养生保健专家胡维勤便秘。芦荟汁：芦荟汁所含的蒽醌甙能刺激胃肠蠕动，经常喝可以缓解便秘。黄瓜：黄瓜中含大量纤维，具有通便作用，便秘的人可以每天吃一根。

　　中医养生保健专家胡维勤腹泻。苹果：把削皮的苹果切成丝，放置15—20分钟，直到颜色变棕再吃。苹果所含的果胶能减少感染。放置一段时间后，苹果酸和酒石酸含量会增加，可以调节胃酸。红糖：红糖具有消毒作用，腹泻时可以喝一杯红糖水。