胡维勤谈人体生物钟

    人体生物钟，简称"生物钟" 为什么没有闹钟的铃声，你却每天按时醒来?为什么雄鸡啼晨，蜘蛛总在半夜结网?为什么大雁成群结队深秋南飞，燕子迎春归来?为什么夜合欢叶总是迎朝阳而展放?为何女子月经周期恰与月亮盈缺周期相似?生物体的生命过程复杂而又奇妙，生物节律时时都在奏着迷人的“节律交响曲”。

    人体生物节律周期在线查询很简单，只要输入你的生日(公历)就可以知道详细的知道你现在的智力、体力、情绪处于什么状态，对于实行节律优生、考试、重大事件决策具有极大意义。

    人体生物钟也指人体生物节律，是指体力节律、情绪节律和智力节律。具有准确的时间性。生物钟是生物体随时间(昼夜、四季等)作周期性变化的生理现象，它们由环境作用于生物种族，在亿万年的进化过程中逐步形成，由生物体的细胞染色体所记录，受中枢神经制约。据国外一些科学家从本世纪初就开始的一项研究成果表明，生物钟是否正常每个人的生命从出生之日起一直到谢世，其情绪、体力和智力呈高潮和低潮有规律的周期变化。人的情绪的生物钟周期是28天，体力的生物钟周期是23天，智力的生物钟周期是33天。

胡维勤谈人体生物钟

　　人的这三种生物钟，又是互相影响蜜切关联的。生物钟的每个周期，首先由周期日开始，进入高潮期，经过临界日，进入低潮期，再由周期日开始，进行往复式的循环。每个周期的中间日为临界日，前半个周期为高潮期，后半个周期为低潮期。

　　周期日时，人体正处在转换之中，新思想、新行动易在此时产生。虽思维活跃，但辨别力差，身心起伏不定，盲目易动。周期日也是每个周期的开始日，为期一天。

　　当人体处在高潮期时，体力充沛，身体机能协调性好，有较强的抗病能力;精神饱满，乐观向上，与人相处和睦;思维敏捷，头脑反应灵敏，有较强的分析能力，记忆力强，注意力集中，即人体有利日。人体身体健康状态高潮期结束，人体进入临界日。

　　临界日时，人体由高潮期向低潮期转换，此时身体各部机能处于调节之中，周身无力，心情烦躁，协调性差，易出差错，易产生忿恨情绪和盲目行为，同时对疾病的低抗能力及综合分析能力均明显下降，即人体有害日。生物钟是否正常临界日前后一两天的低态反应，即是临界日的外延。

胡维勤谈人体生物钟

　　过了临界日，人体进入低潮期。 人体处在低潮期时，体力不足，易疲劳，耐力下降，做事拖拉，对疾病抵抗力减弱;情绪低落，意志沮丧，喜怒无常;思维迟钝，记忆减退，反应缓慢，判断力降低，生物钟是否正常机体各方面协调性差。低潮期结束。人体进入周期日。

胡维勤谈人体生物钟

　　当两个周期的临界日或三个周期的临界日重叠在同一天或非常接近时，比单临界日对人体的危害性更大。行车事故、伤亡事故、决策失误、言行不当、竞赛失利等将会明显增多。