胡维勤推荐的冬季养生保健水果——梨和甘蔗_朱德保健医胡维勤教授

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胡维勤推荐的冬季养生保健水果——梨和甘蔗

(2010-11-18 09:52:28)

标签：

健康

胡维勤

养生保健

水果

甘蔗

分类：胡维勤中医养生保健

胡维勤推荐的冬季养生保健水果——梨和甘蔗

胡维勤推荐的冬季养生保健水果水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。

胡维勤推荐的冬季养生保健水果水果是我们日常饮食中不可缺少的一部分，水果的品种也很多，可是在寒冷的冬季吃什么样的水果才能达到养生保健的作用那？下面是胡维勤教授推荐的二种宜养生保健的水果。胡维勤推荐的冬季养生保健水果

胡维勤推荐的冬季养生保健水果现代医学研究认为，冬季，带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。

胡维勤推荐的冬季养生保健水果第一，梨。梨又名快果、果宗、玉乳，主要含碳水化合物、无机盐等营养成分。中医认为，梨性味甘、微酸、凉，具有生津润燥、清热化痰的作用，适宜于秋冬季节发热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等病症更为适宜。另外，梨还有保肝和帮助消化的作用。胡维勤所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，梨作为医疗食品经常食用很有好处。胡维勤

胡维勤推荐的冬季养生保健水果第二，甘蔗。甘蔗又名干蔗、竿蔗、糖梗，主要含糖分、无机盐、胡萝卜素等营养成分。甘蔗性味甘、寒，具有滋补清热的作用，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

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