胡维勤谈养生——关爱老人健康的四大到

    关爱老人自古就是中华民族的传统美德，老人的健康让我们担忧，谁都爱自己的父母。下面是胡维勤传授给大家关爱老人健康的四大到。

胡维勤谈养生——关爱老人健康的四大到

   　为奋斗了大半生的老人们，做一点自己力所能及的小事，是对他们的一种尊重和孝顺。

　　心到：即把老人视为一“宝”，而不是负担和累赘，真正做到“献爱心、动真心、尽孝心”。这往往需要从日常“小事”入手，譬如老人生病住院，有的儿女前去探望，虽然会奉上营养品，但却很少陪老人谈心。

胡维勤谈养生——关爱老人健康的四大到

　　眼到：就是要细心观察，善于从老人的神态上揣摩老人的心理变化，然后想办法加以满足或引导。如果发现老人饭量减少了、睡觉少了，很可能是碰到了什么烦心的事，这时候，做儿女的要善于为其排除烦恼，尽快让老人恢复正常的生活习惯和积极的生活态度。

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　　手到：就是在日常生活中做到细心周到。比如，老人爱吃水果，就常买回柑橘、香蕉之类的果品；老人缺少生活日用品了，要及时为老人购买补充。回家探望老人时，多给他们捶背按摩，或亲手为他们做饭。

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　　言到：晚辈们要多与老人交谈，多给老人一些赞赏，多听听老人怀旧的唠叨……赞赏老人，实质上是对老人一种尊重，肯定他们年轻时为养育下一代的付出。

　　这“四到”说来也不难，但要真正做到做好却是不易。但想想老人们年轻时不求回报地付出，奉献一生，我们现在为他们做的都是很小的事了。