胃痛的家庭治疗措施有哪些  胡维勤谈胃痛

   胡维勤谈胃痛 引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、胡维勤谈胃痛压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是胡维勤教授给大家一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益。胡维勤谈胃痛

    家庭治疗措施胡维勤谈胃痛

    ●勿暴饮暴食胡维勤谈胃痛

   胡维勤谈胃痛 当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。胡维勤谈胃痛

    ●勿平躺胡维勤谈胃痛

    当你觉得不舒服时，胡维勤谈胃痛可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，胡维勤谈胃痛加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

    ●服用药物胡维勤谈胃痛

    胡维勤谈胃痛药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起，后者会产生下痢，两者结合胡维勤谈胃痛，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。胡维勤谈胃痛

    ●勿睡前吃晚餐胡维勤谈胃痛

   胡维勤谈胃痛 千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

    ●消除生活压力胡维勤谈胃痛

    压力是胃痛的一大祸首。胡维勤谈胃痛学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。胡维勤谈胃痛

    ●注意某些药物胡维勤谈胃痛

    胡维勤谈胃痛有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，胡维勤谈胃痛包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。胡维勤谈胃痛