退烧：艾灸大椎穴退烧，但时间不宜太短，不少于30分钟，以大椎为主，合谷、曲池、外关为辅。也可以刮痧，刮痧板或梳子、勺子，从大椎开始沿着督脉从上往下刮，两侧的膀胱经最好也刮一下，膀胱经上有个魂门穴，是全身酸痛的特效穴，刮膀胱经的同时顺便把这个穴位也刺激到了。

 退烧茶方：竹茹 蚕砂  陈皮退烧

 鼻塞、流鼻涕：艾灸迎香、印堂、液门通鼻窍，配大椎、合谷、肺俞以增强疗效。

 止咳：艾灸大椎、天突、膻中、肺俞、中府

 头痛：灸痛处，配印堂、风池、列缺，或者在痛处拔罐。

 眼睛痛：围绕眼眶回旋灸，配太冲、合谷、足临泣。

 上吐下泻：灸神阙、天枢，这两个穴位可以调节肠胃，能起到止呕止泻的作用。乏力加灸足三里。

 咽痛：艾灸天突、大椎、少商、照海、液门 或者圆珠笔笔头，或用牙签的根部使劲按压穴位。也可以尝试在咽喉处揪痧。

 喉咙痛:两个关键穴位------少商、商阳

少商穴：在双手大拇指外侧，距离指甲盖0.1寸处。

商阳穴：在食指桡侧，去指甲角0.1寸处取穴。

点刺放血，不想放血，就点按，用棉签的根对少商穴进行点按刺激，会比较疼。

或者用拇指指甲掐揉少商，揉到穴位无痛感为止。

 刮痧：风池穴-------肩井穴

    从凤池沿脖子侧面刮到肩井，刮数次，中间不要停顿。

     风府穴------大椎穴，从风府沿脖子刮到大椎下，分别由两侧向大椎穴刮拭。也可以在肩颈疼痛部位或有疙瘩的地方进行刮痧，将疙瘩刮开

    尺泽穴到列缺穴

    肘窝、尺泽穴到列缺穴的线路，初次刮痧可能出痧明显，这是清理肺经垃圾的简单方法。

针对咽喉疼痛、咳嗽、发烧，这个方法都很有效果。

 廉泉穴到天突穴：从廉泉穴沿脖子向胸骨上窝、颈根部刮拭，分三段刮。

天突穴可以用按摩手法，即用大拇指按压，力道适中，以让皮肤凹陷一厘米左右为好，按摩时要控制好力度，不要伤及喉咙

  嗓子痒，多为风邪，教大家一招，可以用创可贴滴上几滴风油精，然后贴在胸前，膻中穴、天突穴等处。

中成药应对嗓子疼得像吞刀片

   银翘解毒片或穿心莲内酯滴丸或银黄颗粒适合治疗风热上攻引起的咽喉肿痛，咳嗽。

清咽片适合治疗由于肺胃热盛引起的咽喉痛

感冒清热颗粒适合治疗风寒导致的咽喉疼痛。

玄麦甘桔颗粒适合治疗新冠病毒导致的咽喉疼痛

杨康之后一直咳嗽适合治疗的中成药养阴清肺丸、百合固金丸、生脉饮，西瓜霜含片，金嗓子喉宝，六神丸，清咽滴丸，清喉利咽颗粒，银黄含片等应该都可以。

  嗓子疼如刀割除了清热解毒外，可以服用云南白药/酊加快伤口愈合

  茶疗方：

金银花、甘草1:1煮水喝，或者桔梗、甘草1:2煮水喝，桔梗可以用到10克，生甘草20克，芦根、麦冬1:1煮水喝，鱼腥草30克煮水喝

橘红+甘草+陈皮 1:1:1

嗓子难受 食疗方

黄豆煮白菜

大白菜七八片，黄豆一把，沸后再煲15-20分钟，出锅时撒少许盐。

如出现咽喉化脓、红肿等情况，可另加生甘草3-6克，煮法同上。

适合咽痛带着咳嗽、发热的人群，小孩子亦可使用。

金桔+冰糖+薄荷煮水

不仅能让嗓子舒服，而且非常好喝，也能化痰，后期喉咙会更清爽。

柠檬蜂蜜水加盐

蜂蜜可以清热润燥，盐可清热解毒、杀菌消炎，柠檬生津和胃、消食化痰，而且柠檬汁富含维生素C，对炎症有改善效果。

这个简单的方法对咽部发痒、干燥、疼痛有很好的缓解作用。

盐水漱口（不能预防新冠，仅改善咽部不适）

嗓子疼伴随咳嗽 食疗方

3块冰糖+1个雪梨+少许白胡椒+7颗花椒，一起炖煮。

陈皮1大片+1根白萝卜煮水。

豆腐撒白糖，蒸15分钟。

冰糖+枇杷叶煮水喝

核桃仁+冰糖+杏仁蒸着吃，或者打成豆浆喝。

1个雪梨+1片橘子皮+10片百合+2片生姜煮水20分钟。