在我们人体有2个 “ 命关穴 ”，一个就是章门穴，另一个是左食犊穴，今天所介绍的命关穴就是左食犊穴，下面来分享李全治医师用命关穴（左食犊穴）治疗虚危之症的经验

  食窦穴怎么找

方法1  左食窦穴位于左乳下一寸六分，旁开二寸处。

方法2 食窦穴位于人体的胸外侧部，在胸前正中线旁开6寸,第五肋间隙处取穴。

方法3  仰卧位,乳中开2寸,向下一肋,当第5肋间隙处取穴。（找到乳下一个肋骨，用手沿肋骨缝隙往旁边2寸，按摩有酸痛感）

《扁鹊心书》云：“能接脾脏真气，治三十六种脾病，凡诸病困重，尚有一毫真气，灸此穴二、三百壮，能保固不死。一切大病属脾者，并皆治之。”

   脾与胃相表里，胃之大络“虚里”即在命关穴内侧。笔者曾在临床上艾灸命关穴治虚危症有效，现介绍如下，藉对灸法加以推广。

【穴性】： 疏肝理气,调理肠胃.

【作用功效主治病证】

1. 治疗肝：

  肝气郁结之胸胁胀痛，黄疸，肝炎，肝区疼痛(右食窦治肝好)，

2治疗消化系统：

   嗳气吞酸，反胃，腹胀等胃气失降性病证，如噫气，食已即吐，噎膈，胃炎，腹胀肠鸣,水肿. 脾泄下注，大便失禁，胸满气喘，胁痛不止，腹水

   饮食停滞： 脾胃气滞、脾胃虚弱之胃痛、恶心呕吐、呃逆、腹痛、泄泻、水肿诸病症.（食窦穴有健脾和胃，理气调肠之功效

3治疗呼吸系统：肺炎，胸膜炎，肋间神经痛，咳嗽，痰饮，少乳，气管炎, ,尿潴留等。

 现代又多用食窦治疗胃炎、腹水、肝区疼痛、胸膜炎、肋间神经痛、痰饮，少乳、气管炎，咳嗽，肺炎，胸膜炎，肋间神经痛,

其它:肝炎，腹水，尿潴留，右食窦治肝区痛效好。

【主治病症】腹胀水肿、噫气翻胃、胸胁胀痛、痰饮、咳嗽、少乳等。

【临床运用】现代常用于治疗消化不良、腹痛、便秘。胃痉挛、胃及十二指肠溃疡、胃酸过多或减少、消化不良、细菌性痢疾等。

【针刺方法】食窦穴，平刺或斜刺0.3-0.5寸，局部酸胀。 不宜深刺，以防气胸。

【艾灸方法】食窦穴，艾条灸5-15分钟，食窦穴，艾炷灸3-5壮。

【按摩手法】以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。按摩腹哀穴常用于改善腹痛、肠鸣、消化不良、痢疾、绕脐痛、胃溃疡、胃痉挛、胃酸过多或过少等病 症。针刺该穴对慢性胃炎、十二指肠溃疡有一定疗效，可以减轻症状，同时可以促进溃疡愈合，能抑制胃酸分泌，并能增强自身免疫功能。

【按摩食窦穴位的作用与好处】

    缓解治疗腹胀水肿、噫气翻胃、胸胁胀痛、痰饮、咳嗽、少乳等

    按摩食窦穴的功效：将脾经体表气血回流脾脏。

【常用配伍与功效】

1.配太冲膻中侠溪、期门郄门阳陵泉,刺平补平泻法,疏肝利胆、理气止痛,治疗肝郁气滞之胸胁胀痛、黄疸.

2.配上脘、阳陵泉、太冲、神门,针刺平补平泻法,疏肝理气,治疗肝郁嗳气吞酸.

3.配中脘、章门、公孙、足三里、璇玑,针刺平补平泻法,调理肠胃、理气降逆,治疗食滞胃肠之恶心食已即吐、腹痛肠鸣、泻下酸腐等.

4.配膈俞、气海、璇玑,针刺平补平泻法,胃降逆,治疗胃气上逆之呃逆.

5.配脾俞、足三里、阴陵泉、水分,针刺平补平泻法,健脾除湿、利水消肿,治疗脾虚水肿.

6食窦穴配膻中穴治胸肋胀痛。

7食窦穴配足三里穴、中脘穴，治腹痛。

8食窦穴配支沟穴、阳陵泉穴，治胸胁胀痛。

章门穴

章门穴的位置：位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。

【章门穴位主治病症】

1、腹痛，腹胀，泄泻，胁痛，痞块。

2、此穴为脏会穴，统治五脏疾病。

3、消化系统疾病：疏肝健脾、理气散结，消化不良，腹痛腹胀，肠炎泄泻，肝炎黄疸，肝脾肿大，小儿疳积。

4、其他疾病：高血压，胸胁痛，腹膜炎，烦热气短，胸闷肢倦，腰脊酸痛。

【章门穴的配伍功效】

1、章门穴配足三里穴：治荨麻疹、组织胺过敏症;

2、章门穴配天枢穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴：治肝脾不和之腹胀、痞块、胁痛、泄泻、消瘦;

3、章门穴配肾俞穴、肝俞穴、水道穴、京门穴、阴陵泉穴、三阴交穴、阳谷穴、气海穴：治肝硬化腹水、肾炎。

【章门穴的刺灸法】：章门穴，斜刺0.5—0.8寸;可灸。

【敲打章门穴的方法】：可以增加胆汁分泌，胆汁分泌多了，消化能力就强了，就能把多余的脂肪消化掉。此穴还是脾经的"募穴"，募就是聚集的意思，这个穴位可以清肝火补脾。

【按摩法】用拇指按压在两侧的章门穴穴位上，用力深按30秒，然后松开休息，连续反复多次。再沿顺时针和逆时针方向，分别旋转按揉穴位3-5分钟即可。

【章门穴的艾灸法】：此穴还可以用灸法：艾灶灸5—9壮，艾条灸10—20分钟。