气：

  气就是“能量”就是让你动的东西，比如气行则血行，意思就是气走血才会走，那它就是推动的作用，气能帮助运化，比如大肠蠕动，胃的蠕动等，都离不开气的作用，如果是气不足，那么这些都会变得缓慢，就会出现血瘀，腹胀，胃胀，消化不良，胸闷，湿气重等

中医辨证里，气有气虚，气滞，气逆

气虚——就是指气不足了，气上不到头面，就是脸上白，鼻炎，头晕，气不来到脚，就会出现脚凉，香港脚，脚无力，酸软等，这就是气虚，那气虚怎么办？一般用党参，人参，黄芪，白术，山药等来补气

气滞——也叫作气郁，就是气慢了，气停滞，动不了，就是出现交通堵塞，比如痛经，月经不调，胸闷，两肋胀痛，腹胀等，这都是气滞，那气滞怎么办？一般用柴胡，木香，香附，郁金，青皮等来行气

   注：行气的药不能多吃，多吃就会出现乏力，头晕，因为行气的药，多少有点破气，破气就会伤血，所以就不用久服，更不要单独使用，这就是组方的作用了

气逆——就是老百姓说的“反”了，比如胃气要降，不降就出现胃胀，反酸，呕吐等，脾气要升，升了人就清爽，思维敏捷，如果不升，就是血上不去，就是脸黄，湿气重，手脚酸软等，那气逆就是恢复升降，就要找中医看下了所以说宗气也是至关重要的。

  气虚？

   虚，就是亏的意思。看过气球没气的时候是什么状态了吗？对，发蔫了，表面产生了很多的褶皱。那人气亏了会是什么样呢

  津 、液

    经过体、肺、肾三焦运化和输布在体内，形成体液。一部分在脉内成为血液，一部分在脉外称为津液，是具有流动性的物质，通常统称津液，但津与液又有区别。津通常比较清晰、流动性较强，输布于皮肤、肌肉、孔窍中，起到滋润作用，称为津。而液通常比较黏稠，流动性相对较差，通常输布与骨关节、内脏、脑、髓等部位，主要起到营养作用，称为液。

  通常情况津、液并称，主要作用就是营养和滋润。部分患者会由于各种原因，如过食辛辣、外伤等情况，造成体内津液流失，也包括思考过度，造成体内津液的损耗，从而产生津液不足的表现，如眼干、口干、脏器功能减退等干燥症状。如果津液不足，通常选用滋补阴液的方法进行调理。

    津液是人体一切正常水液的总称。津液包括各脏腑组织的正常体液和正常的分泌物，胃液、肠液、唾液、关节液等。习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。在体内，除血液之外，其他所有正常的水液均属于津液范畴。

   血、 脉

   中医认为血具有濡养化神的作用，血循脉，流于全身，发挥营养和滋润作用，它为脏腑、经络、形体、各种器官的生理活动提供营养物质，是人体生命活动的根本保证

   血是饮食经过脾胃的运化，其精微物质上输于肺，经过肺与心的气化作用而形成的有形液体。血的功能是循环不息以营养全身，维持人体的正常生理功能。所谓“目受血而能视、足受血而能步、掌受血而能握…”，说明全身的脏腑、筋骨、皮毛等一切组织器官，没有血液的滋养，就不能维持正常的生理功能。如果因某种原因，血液运行发生障碍，肌肤得不到足够的血液，便会麻木不仁；四肢得不到足够的血液，就会出现手足不温，甚至萎废不用。

   血，即血液，是循行于脉中的富有营养的红色的液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。血主于心，藏于肝，统于脾，布于肺，根于肾，有规律地循行脉管之中，在脉内营运不息，充分发挥灌溉一身的生理效应。

   脉是血液循行的管道，又称“血府”。在某些因素的作用下，血液不能在脉内循行而溢出脉外时，称为出血，即“离经之血”。由于离经之血离开了脉道，失去了其发挥作用的条件，所以，就丧失了血的生理功能

   血和气的关系十分密切，通常气血并提。气与血，一阳一阴，互相依存。所谓“气为血之帅，血为气之母”，就是说明血液的运行要靠气来推动，“气行则血行，气滞则血瘀”；反之，一切组织器官的功能活动，又要靠血液来滋养，故血又为气之母（即物质基础）。

经络

经络，是经和络的总称。经，又称经脉，有路径之意。经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统中纵行的主干。经脉大多循行于人体的深部，且有一定的循行部位。络，又称络脉，有网络之意。络脉是经脉别出的分支，较经脉细小。

    经络相贯，遍布全身，形成一个纵横交错的联络网，通过有规律的循行和复杂的联络交会，组成了经络系统，把人体五脏六腑、肢体官窍及皮肉筋骨等组织紧密地联结成统一的有机整体，从而保证了人体生命活动的正常进行。所以说，经络是运行气血，联络脏腑肢节，沟通内外上下，调节人体功能的一种特殊的通路系统