减负减负，课本变薄了，考的内容却不会简单多少，考试的竞争一样激烈；

 

 “双减”减少了什么？至多是减少了作业，满堂灌课堂似乎不变，教学质量与教学成绩难有根本性提升，不仅没有提升，还会下降。

第一部分：课堂教学现状

现象1：课堂上教师满堂讲（“包讲不包会”），以传授知识为主，那么，学生掌握知识、运用知识与提高解决实际问题能力就没有时间去进行教学，只能全部放在课堂之外，以课外作业的方式让学生自行去解决。即使教师有批改作业的任务，也不过是以勾或差的符合给与提醒，至于学生拿到批改的提醒能否进一步整改，基本没有下文了，问题日积月累，成为学困生的越来越多，厌学、偏科生必然增多。

现象.2：课堂上教师的 “注入式”（满堂灌、填鸭式），绝大多数学生实在听得云里雾里，昏昏欲睡，这种以讲代学、以听代学的教学方式，剥夺了学生参与教学的积极性与主动性，少有思考甚至没有思考，一切都以教师的讲课为指挥棒，课堂上全听，课外全做作业，学生们在紧凑的讲课中无法内化知识，也致使课堂之外对于作业的完成毫无质量。离开教师面对面的传道解惑授业点拨，组织训练，很多问题学生们难以解决。

满堂讲和“注入式”的课堂教学模式，学生“聚精会神”地听，“集中精力”地记。

现象.3：学科门类众多，各学科都把掌握知识、运用知识的作业布置在课外，加在一起就是很多作业量，大多数学生根本完成不了，导致学生之间相互“帮助”，以抄袭的方式解决作业问题，根本没有自己的独立思考以及运用知识的过程，每到考试都是白考，不仅成绩不好，而且还参差不齐。根本原因，教学缺少组织化，练习缺少指导化，最根本的是学习练习时间严重不足。

第二部分  能否“双减”，还能“双增”。

为了解决满堂灌教学上述在实践上发现的弊端，从根本上解决制约教学成绩的上面三个现象，一旦解决，课堂教学质量与教学成绩肯定大幅度提升。

针对“教师满堂讲”，专家的解决办法是，教师在有限的教学时间内，围绕掌握知识、运用知识进行讲授，作业与练习当堂解决，在练习中发现问题，在训练校正偏差，在教练中提升能力，在教师的指导帮助下解决了学生学习上存在的各种问题。

针对“教师的满堂灌”， 专家的解决办法是，教师以讲为主转变为三分讲、七分练，实施练中讲、讲中练、讲练赛考、讲练测评，把课堂教学的主体还给学生，极大地调动了学生在课堂教学中的学习积极性与主动性。课堂教学的本质就是教学，是习、思、练、学，需要教师少讲少教，学生多学多练多思。若教师把所有课堂时段都拿来填鸭式讲课，学生根本没有足够时间去掌握知识、运用知识和解决问题。也可以通过采取各种生动有趣的竞争性活动载体与方法，让学生参与课堂教与学的全过程，分组、分类、分队训练、小组、合作、探究，一切围绕教学生会学、学会、会用，改变了过去以知识传授为主的知识性教学，转而开展思维性教学，训练提升学生在知识的记忆、理解、应用、分析、评价、创造六个认知阶段的能力与水平。

提示：1、按照讲清重点、讲透难点、讲解易错点、讲明易忘点、讲述拓展点五个方面进行备课授课，形成“三分讲、七分练、讲中练、练中讲、讲练赛考”，课堂上不断让学生动口、动手、动脑，通过读写、问题质疑、动手操作、巩固练习、提升运用、解决问题等多种方式，使学生的学习活动成为课堂教学的主体活动。

2、整体推进 “分类、分层、分组、分队”、“讲、练、赛、考”、“凡考必练、不练不考、练好再考、考后再练”、“即兴演讲、即兴辩论”等教学模式。

针对“学科门类众多”， 专家的解决办法是，将传统课堂的课外作业全部纳入课堂教学，作为学生掌握知识、运用知识和提高解决实际问题能力的有效载体，以作业为切入点，以问题为导向，以思维培养为主旨，以掌握知识为起点，以运用知识解决实际问题为主轴，紧紧扣住教学重点、难点、易错点、易忘点、拓展点，配套相应的作业练习，有针对性地突破重点、解决难点、强化易错点、夯实易忘点、破解拓展点，课堂教学时段内提高教与学的效能，最大限度地减少课外作业，减少学生的学业负担。练习、组织练习，是课堂教学的重要手段，每一门学科都将作业练习置于课堂内，置于掌握知识、运用知识和提高解决实际问题能力环节来实施课堂教学，不仅可以杜绝作业的形式主义，还能杜绝相互抄袭，提高学习效能，不仅教师解放，学生减负，更能提质增效。

第三部分：教学核心

在教学中，教师的中心工作在于‘倾听’、‘串联’、‘反刍’。可以说，串联是教学的核心。

在有效的课堂教学中，老师的主要作用不再是单向传授知识和教授方法，更重要的是给学生时间与空间进行链接，为学生提供机会进行不同形式的链接。事实上，学习就是一个相互链接的过程，师生之间的对话，生生之间的互动，已知与未知，课内与课外，知识与能力，知识与社会等，可谓链接无处不在。

1、新旧知识的链接：课前预习是一个运用背景知识与新知识链接的过程，从已知求未知，借助已知去解读、推断和发现未知。当旧知与新知链接在一起的时候，新的学习过程就发生了。

2、学生个体与整体的链接：学习的过程又是一个个体与整体链接的过程。由于学生个体的阅历、经历、智力都不尽相同，所以学习力是有一定差异的。老师的作用就是为学生提供机会让他们在个体与整体之间链接起来。构建学生的学习共同体，开展小组合作学习正是满足学生之间的链接需求，让学生在不同的阅历、经历、观点、智慧中链接，并在这个过程中分享新的学习成果和产生新的学习力。

  3、知识与问题之间的链接：把学生将要学的知识变成有待探究的问题，这样就把知识与问题链接起来了。为此，老师必须巧妙地将知识问题化，以问题的形式来呈现知识，让学生在探究问题中感知、发现和获取知识。

  4、知识与情境的链接：当学生掌握了基本的知识后，就可以进入运用知识来分析问题和解决问题的阶段了。运用已学的知识接触一个新的情境，这就是知识与情境的链接。当这两者链接起来的时候，就自然产生了新的思考和判断，然后在此基础上再尝试去解决新的问题或得出新的结论。

5、学习活动之间的链接：学生的学习活动必须在老师的指导下进行多元、不同层次的链接。一是让学生的个体活动与小组成员的探究活动链接起来，二是让学生小组之间的分享活动链接起来，三是让学生之间的展示活动链接起来。

  6、课内与课外的链接：在课堂教学中，由于受到时间与空间的限制，所以老师不可能满足不同学生不同层次的要求。为此，老师要适时引导学生将课内的学习内容与课外的相关学习资源链接起来，为学生充分拓展课外学习渠道和开发课外学习资源，让学生走得更远，飞得更高。

7、课本知识与现实社会、生活的链接：课本的知识一旦与现实中的社会与生活链接起来，知识就被激活了，知识的魅力与价值就体现出来了，学生的学习兴趣也随之被激发出来了，学生追求知识的动力也就自然被驱动起来了。

综上所述，一个优秀的老师就是一个优秀的“链接师”，学生就是可以被多维度链接的学习资源，一节好课就是有效链接下的“优质产品”。

第四部分：实施“五点四环节”教学法具体做法

（一）如何备课

1、明确主题：教材目标、单元课主题。

2、围绕核心价值、学科素养、关键能力、必备知识的考查内容，明确基础性、综合性、应用性、创新性的考察要求；认真研读教材教参，吃透各部分知识间、各学段知识间的联系；精心找出“教学重点、难点、易错点、易忘点、拓展点”以及成为“五点”的原因及依据。若需要预习，安排学生找出五点并说明理由。

3、研判学情，特别是根据五点来备学生。

4、按照讲清重点、讲透难点、讲解易错点、讲明易忘点、讲述拓展点五个方面进行备课授课。

6、完成“五点”，可教师个体独立完成或教师集思广益集体备课完成，以年级组、各学科统筹，形成文案或编撰五点四环节校本教材。

（二）如何制作导学案

形成“三分讲、七分练、讲中练、练中讲、讲练赛考”控制性策略与技术操作目标的简略导学案，由讲师变教练。

1、精心设计导学案，用“四环节”战术组织把控“五点”，

2、精准制定导练案，区分三类知识制定相应训练方法，按照“四环节”精准施策，落实“五点”，整体推进“三分讲、七分练、课堂训练”、“分类、分层、分组、分队”、“讲、练、赛、考”、“凡考必练、不练不考、练好再考、考后再练”、“即兴演讲、即兴辩论”等。

（三）教师如何授课？ 

五点四环节”教学法：

五点是以教学重点、教学难点、易错点、易忘点、拓展点为教学战略目标。

“四环节：以教师传授知识、引导学生掌握知识、组织学生运用知识、帮助学生提高解决实际问题能力为环节的战术组织目标，突出以学习为中心、以学生为主体、以教师为主导、以学定教、以体定讲、以习定练、以用定法为主线的教学理念，以三分讲、七分练、练中讲、讲中练、讲练赛考、讲练测评为教学策略与技术操作目标。在课堂教学中，讲、学、习、思、练、赛、悟相结合，一个都不能少。

目标：减轻学业负担，提高教学质量，提升教学成绩，营造“有效”或“高效”课堂。

授课模式

1、教师传授知识环节（10分钟）。

讲“五点”，以教师讲为主，也可通过小组合作探究找出“五点”，无论教师讲还是学生说，都要呈现“五点”之是什么？。这是“三分讲”的部分，教师要做到少讲、精讲、讲好，围绕“五点”有的放矢的讲，解决“知识的生成”，体现时效性、针对性、时代性、理论联系实际。

传授知识一定要做到：清晰，准确和容易掌握。围绕教学重点、难点、易错点、易忘点和拓展点进行。澄清五点之知识体系的逻辑与理论以及生成的原因背景，突出五点之事实论证以及价值判断。传授人要根据知识的复杂度选择传授的方式，简单的知识尽量用声音和视频的方式表达。复杂的知识只能采用书面的形式描述，利用表格、关系图、思维导图等工具，描述推理过程，分析思维过程、论证过程和关系结构，做到在问题中找答案、目标中寻方法、知识中觅思维。

2、教师引导学生掌握知识环节（10分钟）。

要围绕五点之传授内容，拟定训练掌握知识的实施方案，分类进行知识点的记忆与背诵，细化记忆内容，厘清记忆重点，强化背诵理解，采取多元活动载体，主动引导训练，直至掌握知识。（做好教学链接）

背“五点”，以背诵记忆为目的，夯实“双基”，采用学生喜闻乐见的多元活动方式进行。例如，以小组为单位组织化进行，看谁又快又好完成掌握知识环节内容，并要求小组展示背诵成果，从中选出代表进行抽查，要求人人过关，强化控制。

3、教师组织学生运用知识环节（10分钟）

练“五点”，以基础性、综合性练习题方式对应与生成，以各种生动趣味训练活动载体展开，以小组为单位组织化进行，以好奇心、想象力、独立思考能力为主线，以练促赛、以赛促练，注重控制，学以致用，比学赶帮超，强化核心价值、学科素养、关键能力、必备知识的运用训练，培养学生认识问题与分析问题的“五度”思维方式：理论思考（高度）、时代特征（广度）、联系实际（深度）、辨证思维（力度）、主流价值（厚度）。在学生掌握知识、获取知识之后，要按照“理解，拓展，纠错，应用”四个步骤的循环进行知识的运用。

要采取多种训练手段、多元活动载体，精心设计练习，创造训练的氛围，创设丰富的学习情境，采用组织化训练方式。要突出练习的趣味性、应用性、思辨性、层次性、多样性，以利于学生观察、实验、猜测、验证、推理与交流。设计融科学性和趣味性于一体的练习题。

4、教师帮助学生提高解决实际问题能力环节（10分钟）

以应用性、创新性、拓展性练习题方式对应与生成，因材施教，分层分类实施，提升各种生动趣味训练活动载体，以小组为单位组织化进行，以批判性思维、创新思维、即兴演讲、即兴辩论为主轴，以用为练，以赛促练，以练促考，从实战出发，转识成智，注重能力提升与方法获得。

“五点四环节”教学过程及运用方法：

要素：四环节、内容、方式、目的

讲（传授知识环节），五点，教师讲、小组讨论讲、精讲、讲好、清晰、准确、易掌握。 呈现“五点”之是什么？为什么？

背（引导学生掌握知识环节），五点，采用学生喜闻乐见的多元活动方式进行。 强化背诵理解、掌握知识，夯实“双基”。

练（组织学生运用知识环节），五点。要采取多种训练手段、多元活动载体，精心设计练习，创造训练的氛围。

培养学生认识问题与分析问题的“五度”思维方式。

用（帮助学生提高解决实际问题能力环节），五点，以用为练，以赛促练，以练促考，从实战出发。转识成智，注重能力提升与方法获得、核心素养的养成。

图示：

环节	内容	方式	目的
讲（传授知识环节）	五点	教师讲、小组讨论少讲、精讲、讲好、清晰、准确、易掌握。	呈现“五点”之是什么？为什么？
背（引导学生掌握知识环节）	五点	采用学生喜闻乐见的多元活动方式进行。	强化背诵理解、掌握知识，夯实“双基”。
练（组织学生运用知识环节）	五点	要采取多种训练手段、多元活动载体，精心设计练习，创造训练的氛围。	培养学生认识问题与分析问题的“五度”思维方式。
用（帮助学生提高解决实际问题能力环节）	五点	以用为练，以赛促练，以练促考，从实战出发。	转识成智，注重能力提升与方法获得。

如何做好三分讲七分练

1、教师讲和学生讲有机结合，教师必须做到精讲，学生必须做到精练和重练，讲中有练、练中有讲，寓练于讲，融讲于练，讲练一体化。过程中还要加上赛。

2、按照一月的课时时间进行统筹来进行学科教学内容实施讲练有机结合的教学安排。

前10天的课时原则上以教师给学生传授一个月的知识为主，传授体现精讲，练为辅，后20天的课时原则上分成三段：

一周的课时以教师引导学生掌握所传授的知识为主的练为主、讲为辅。

一周以教师组织学生运用所传授、掌握的知识的练为主、讲为辅。

最后一周以教师帮助学生运用所掌握运用的知识提高解决实际问题能力的练为主、讲为辅。

其中，三分讲、七分练可根据教学态势和发展进程灵活变为一分讲、九分练或者两分讲、八分练等。初次尝试“五点四环节教学法”的老师若一开始难以驾驭一个月的教学讲练，可从一周的课时开始进行三分讲七分练的课时分布，熟练后过渡到半月，最后到一个月。

3、问题设计、习题设计、训练设计要有针对性典型性。练习设计要针对“五点”进行，凸显事实性知识、方法性知识和价值性知识，彰显训练想象力、独立思考能力和批判性思维，以基础性、运用性、探究性、拓展性为进阶目标，把训练目标分解或综合为特定的讲练。

一是练习简单与深度相结合，循序渐进，由浅入深，要在基础，重在拓展探究；

二是练习形式多样化，竞赛方式趣味化。五点四环节教学法提供至少40种以上练习方法和竞赛方法。可采用师生问答、即兴演讲、即兴辩论、讨论、质疑、命题演讲、表演等多种形式，使整个课堂成为全方位的立体教学活动；

三是统筹讲、练、赛、考的循环路径，坚持凡考必练、不练不考、练好再考、考后再练，区别普遍性和特殊性问题，分别同一性和差异性学生，具体问题具体分析，让优生更优，好生变优，差生变好；

4、是教师要转化角色，担任教练，以较好的组织化教“四环节”呈进阶发展。按照一个月教学“ 五点”目标任务的学科课时进行统筹，课时时间分配原则上四个环节各占25%，因人因时因地制宜，可略有调整。以培养学生想象力、独立思考能力和批判性思维以及创新思维为红线。“四环节”实施中做到传授有教案、引导有方案、组织有措施、帮助有办法，讲练见功夫。

 

创新家庭作业形式，拓展性实践性作业

创新考试办法：阶段性检测，适应性训练

 

参考文献：

1李晓波：经验之谈——《芒部中学落实“双减双增”，推进“五点四环节”教学法落地生根》

2 校长Principal 《老师，您知道什么才是教学核心？