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美食恩泽宝贝龙利鱼的做法彩蔬龙利鱼 |
分类: ☆炒菜类 |
【彩蔬龙利鱼】
原料:龙利鱼
配料:香菇、彩蔬丁(胡萝卜、青豆、玉米)
1、龙利鱼完全解冻后,切块;
2、锅中热油,将龙利鱼块两面煎至金黄色,装盘备用;
* 煎鱼建议用平底不粘锅,方便。
3、香菇提前用温水泡发,和彩蔬一起放锅里先翻炒一会儿,然后倒入清水煮沸;
4、蚝油、糖调味,最后用生粉水勾薄芡,淋到煎好的龙利鱼上,即可。
龙利鱼超市冰冻区有卖,无刺肉质鲜美。
Yummy~
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