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【彩蔬龙利鱼】

(2014-12-03 11:34:07)
标签:

美食

恩泽宝贝

龙利鱼的做法

彩蔬龙利鱼

分类: ☆炒菜类

【彩蔬龙利鱼】

 

 

【彩蔬龙利鱼】

原料:龙利鱼

配料:香菇、彩蔬丁(胡萝卜、青豆、玉米)

调料:蚝油、糖、生粉
【彩蔬龙利鱼】

【彩蔬龙利鱼】
做法:

1、龙利鱼完全解冻后,切块;

2、锅中热油,将龙利鱼块两面煎至金黄色,装盘备用;

* 煎鱼建议用平底不粘锅,方便。

3、香菇提前用温水泡发,和彩蔬一起放锅里先翻炒一会儿,然后倒入清水煮沸;

4、蚝油、糖调味,最后用生粉水勾薄芡,淋到煎好的龙利鱼上,即可。

 

龙利鱼超市冰冻区有卖,无刺肉质鲜美。

【彩蔬龙利鱼】Yummy~


【彩蔬龙利鱼】

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