加载中…哥本哈根13天减肥法DAY5
(2014-07-10 20:05:55)
标签：
美食哥本哈根时尚瘦身 |
分类： 瘦身 |
2014.7.9DAY5
早：胡萝卜1根
午：鳕鱼（<300g）
晚：牛排（<200g），生菜不设限，芹菜不设限
个人总结：
胡萝卜打成胡萝卜汁进食，所以并不是太算难忍。就是略没啥填饱肚子的。巴特DAY5来说，肚子并未出现明显抗议表示很饿。
中午的鳕鱼就是煎鳕鱼撒点胡椒粉。下午喝够2L的白水。我不爱喝白水。太苦。
晚上牛排也是煎牛排配胡椒粉。生菜都吃完了，芹菜吃了 一部分，不爱吃芹菜。
没出现BM，早中晚各一次。嘴巴已经出现苦味了。走路略迟缓。
目前为止减重2.5KG。
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