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改掉左膝多余小动作

(2015-03-12 18:10:13)
标签:

高尔夫

练球季

      昨天下午练太多,晚上练球的时候发觉浑身不对劲;练时觉得好好的,一看视频觉得自己一转体就有些上杆过。

    之前在练习场狂抡木杆,这下好,睡一觉起来背扩肌好酸;缺练,看来体能练习又多了一个项目了。。。。。。

    跟师傅道早安,师傅上来就把那个机器人挥杆动态图给我发一遍,意思是我要多看;节奏、发力次序什么的。

改掉左膝多余小动作




    跟师傅交作业,说自己除了有点儿累以外右手腕还有一点点酸。师傅说我转体很好,头也没有往左跑了;手腕酸的话应该是我右手跟杆的接触问题,有些细节要稍微注意一下。

    师傅再三嘱咐我要多对着镜子练习,说我的很多小问题可以通过镜子解决(对照镜子观察自己的挥杆细节);他说一旦我上杆好了,很多东西都跟着会好的。

    哦。继续琢磨,原来是没有身手分离,右臂贴身体太近了;再就是我现在下杆重心转移没问题,脚尖又起来了;估计看太多机器人挥杆,被传染了。

    师傅说脚尖起来些很正常,但我左腿下杆前有个多余的小动作要改掉,如果上是单纯转,是不该有这个动作的。

    又看了看视频,还真是;难道我想拉杆?

    想上举。师傅说

    哦。幸亏师傅盯着这些细节,否则哪天自己练歪了都不知道。

    还有啊,每次看胖墩儿打球视频我就郁闷;穿一堆,肉肉还多,啥细节也看不到,没法跟自己的细节对比,干脆有时间了就找来厄尼和斯科特的挥杆视频看。


    本来要睡觉的,脑子里琢磨了一番师傅之前说的一些东西,随手拿了根60度去挥,然后发给师傅看。

     嗯,这次做对了,师傅很满意。

     跟师傅讨论了一下之前我造反不愿意练的推筷子实验结果,接触点不同,阻力也不一样,很有意思的物理学现象,哈哈哈

     师傅说如果筷子推不直说明推杆有瑕疵,又跟我讲了筷子重心、旋转角度的关系,这些也是球杆设计时将重心远离杆面增加容错性的原理。再一个就是,推筷子不同端效果不同,是容错性的结果。

     嗯,这些我最爱听,涨知识。改掉左膝多余小动作改掉左膝多余小动作

     把师傅讲的重点做笔记,除了手机备忘录里面的笔记,再就是把视频传来博客这边;看看自己不同时期的挥杆学习重点有哪些,之后跟有什么不同之处。我博客就是当笔记本用,自己平时干嘛了,练球心得什么的统统记下来,留着当学习资料翻看。

     又跟师傅解释了一下之前我为什么造反,当初怎么想的;师傅说:明白,心理有抵触的事是做不好的。

     对!我喜欢做的事就会百分之百投入,否则也许会应付。我实话实说

     你就你!永远一样的你!改掉左膝多余小动作  师傅在那边乐,估计已经习惯了我偶尔会造反这种情况。

       嗯,人年纪大了比较固执,不好改啊。改掉左膝多余小动作改掉左膝多余小动作

        
     


    

    

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