新生儿时期的小霏霏

    四年前的中秋节那天，感谢上天恩赐给我们一个健康聪明的猪猪乖乖。

    当时，分娩的症候我是来得比较快而有规律但不是很明显，早上发现少许分泌物，昨晚餐没胃口只吃了一碗燕窝和几条青菜。

    午餐时没胃口,勉强吃了一碗鱼C捞米饭和一碗燕窝糖水几条青菜，就开始下腹隔三五分钟一次地痛三十多秒，再隔三五分钟一次地痛三十秒。。。。。。如此阵痛法持续着。产前疼痛的时间也跟书上写的差不多，从午餐开始痛至深夜大约八九个钟头，加上正式生产过程也就两个钟，总共痛了十二个钟左右。我是参照着书上的拉玛兹生产法用力，生产时又快又省力好顺利。

    医生还没要求入院，我担心生到路上，午饭后主动申请办入院手续。

    去到待产房就痛得更频，护士长教我用侧卧鼻吸气再口呼出，闭目养神加呼吸数着绵羊减痛，这时宫口才开了0.5公分，老公和好友妻轮流握着我手，用温暖的手掌轻轻抚按摩我后腰痛际。

    不已，宫口开了2公分，深晚自己要求入产房待产，我没听老公的计划进有老公陪伴的温馨产房，节约了两万元。要了普通大产房，不想特殊化，我要体验真实的大众化热闹的生产过程。在产房待产床上痛了大概半粒钟轮位，再送产房产床上待产，这时宫口开至3公分了，并摆着大概有五张产床，我是第五个待产的。

    在开宫口的阵痛中微闭着眼养神，不时瞅着前面四个依次生产，别人的痛苦嚎叫我一点儿不害怕倒觉得挺奇妙，因为从前我都避免参观给人们宣肆得多么恐怖的产房，此时这里的一切都是新鲜的。宫口开到9公分时，有个助产士过来要我偿试着试产，教我撑开双腿，双手反八字握着产床手柄，摸着我肚子问我痛不痛，肚子这里痛才用力，只听到医护在议论：够产力无宫缩。

    这个产前学习功课不足，我不知道要开到十公分才能生产，看到只有一个实习护士时不时跑来侍候一下我，其他的还在前一个产妇那忙碌着，我只好委屈而无助地轻声呼叫：“我是第一次生产，快来教我。”原来医生可能按我们生产时间按顺序先后分布产床的。

    痛得差不多时也是宫口开得差不多了，来了男男女女五六个浅蓝大褂，实习生助产士找来吸管，喂我喝了几口红牛，没什么胃口，朱古力不想吃，此时腿脚已觉乏力，心想怎么办？要求打麻醉，半麻，医生推说麻醉师在楼上手术没空，过会儿，三五个男的医师过来，戴手套试探了下宫口，应该放弃了帮我打麻醉。

    医护将产床头部位升高呈坐姿，教我低下巴、顶住、用口吸气、再憋气至腹腔、象行大一样用力推，很快只见一股暖流溢出，助产士再叫我均匀呼吸，再重复用力，随着哇~~~地啼哭声，整个人轻松着。

    当时看着墙上的钟，我心里祈祷着要求宝贝八月十五日才出来，真的当听到医护恭喜前面生产那个时，时针转到农历八月十五日了。

    因为怀孕时肚子尖尖人都说是男孩，生出来医护恭喜我生了个双眼皮的女孩，我还疑惑怎么不是男孩呢？还担心掉包，但我那么清醒状态下不可能，护士洗好立即抱给我看：“看清楚点喔”。

    这时顺产后的喜悦也不管男孩女孩了，只要母子平安就开心了，心想终于胜利完成生产任务！

    此时家里老人兄弟等已回家睡觉了，我立即至电逗在产房大门外候着的老公，“恭喜你做了爸爸”！

    同时助产士在帮助娩出胎盘，按压腹部多次子宫排出许多＂水＂，将婴儿清洗干净放在婴儿床上推到我身旁，接着帮我缝合左侧撕裂了的宫颈伤口，差不多成半个钟有多，我清醒得很，一点儿也感觉不到痛楚。要不是医护让我少说话，说话多不利于“水”的排出，我还一直边跟宝宝说着话，一边用手机在录相，拍照，早知带相机进去生产。产后在产床上观察了两个钟再用推床将我娘俩送出产房，医护见到家属孩子爸，恭喜着将襁褓给从未抱过小孩的老公抱着到产科。是夜，老公挤在我床上守着床边童床上的宝贝，半醒半睡到天明。这一刻我们终于修成正果成为父亲母亲。

    感同身受正如医院标榜：分娩成为女人一生中最美好的回忆！

    比生产更痛要数产褥期的恢复，当天不觉得痛，睡醒第二天全身疼痛，第三天上面下面都痛，可能喝了补奶水的汤，开奶那个涨痛比生产时更甚，护士长好心帮我挤涨得硬邦邦的乳房痛得我哇哇大哭，生产时都没痛得哭呢，据说有的人戒奶时更痛，我却自然而然断的没感觉。

     医院观察期间看到，每天护士长带护士们查房，医生再查房，有什么疑问可以问医生护士，床头有呼叫对讲系统连护士站，再有护士帮忙清洗伤口，连护垫都可以为我们换呢；上午集中帮ＢＢ冲凉，下午集中帮ＢＢ游泳（费用35元/次另计），就是伙食调味太重了，炖汤倒不错(伙食费另计);卫生条件也好，碰上清洗布拉帘子和清洁风机口滤网，每天有清洁卫生倒垃圾两次，可惜门没人抹一下．洗澡间２４小时热水供应，每天大约母婴同室双人房费加上护理费等才百来元花费，要是有下次真想当月子中心住一个月也才三Ｋ多，比请月嫂要便宜且专业多了。（现在是好了伤疤忘了痛~）

    在医院观察了四天，总共才花费2572元.

满月那几天母子俩

http://s13/middle/66df9326g78f14dc935ac&690

 

网络上拉梅兹呼吸法的诀窍  
　　●子宫收缩初期：先规律地用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。  
　　●子宫收缩渐渐达到高峰时：以大约1秒1个“呼”的呼吸方式。  
　　●子宫收缩逐渐减弱时：恢复使用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。  
　　●子宫收缩结束时：做一次胸部呼吸，由鼻子吸气，再由嘴巴吐气。  
 

总结顺产给力经验：

1.产前疼痛时，侧卧鼻吸气再口呼出，闭目养神加呼吸数着绵羊减痛，且为生产那一刻储蓄了足够力量。（参照：拉玛兹生产法）

2.痛时老公的握手是无声的最有力的鼓励，并用手掌轻轻抚按摩疼痛的后腰痛际，有效减轻痛楚。

3.生产前要排空大小便生产干净卫生。

4.准备红牛两听和巧克力，生产中随时补充体能。

5.生产出来最后那一刻，一定需要耐力坚持一气呵成地用力，以免夹扁宝宝。

6.心存美好，主观意念很重要。

祝你心想事成！
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永远相信幸福的定义就是只要拥有满满的爱