指数振幅明显放大，两市延续调整格局，沪指下探短期均线后迅速拉起，强势回踩验明支撑，各大指数最终全线收跌，大盘表现优于创业板。

盘面来看，健康中国是最大风口，乐金健康、悦心健康开盘秒板；次新股延续活跃，昊志机电临收盘前封板，崇达技术、川环科技等大幅拉升；白酒板块也有不错表现，龙头酒鬼酒涨停，正如刀锋在爱股票APP直播间所说，炒作逻辑是防御属性及涨价提振业绩。

值得注意的是，债转股龙头海德股份、混改龙头佳电股份，纷纷开启杀跌模式，股权转让龙头泸天化放量长阴，热点板块龙头及强势股重挫，打击了资金做多情绪，使得赚钱效应明显下滑。

指数调整空间有限，3100关口支撑明显，操作上注意紧跟市场热点，轻大盘重个股才是王道。