四缝穴

  位于两手的食指、中指、无名指和小指，第一、二指关节横纹中央。消宿食、化积滞的专用穴。四缝穴点刺放血，或者用大拇指用力掐按就行，效果神奇。

下脘穴

  在腹部，离脾胃很近。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。

足三里穴

  对消化系统有调节的作用，腹泻了按摩它可以止泻，便秘也可以通便。

每个穴位按摩3-5分钟，长期坚持，胃口自然好。