合谷穴

  按合谷穴可调和气血，减轻因戒烟而产生的不适。

  丰隆穴

  按丰隆穴可除湿化痰，能有效的缓解戒烟带来的诸多不适感。

  尺泽穴

  清肺热，戒烟产生的咽喉不适，恶习呕吐等症状都能缓解。

  神门穴

  起到养神，安神的作用。因戒烟产生的焦虑，烦躁等不适。

  甜美穴

  可以破坏吸烟产生的愉悦感的作用，甚至还能让人对烟味产生厌恶感。

  可以经常按揉以上5个穴位，每次每个穴位按揉3-5分钟。