妈妈关心我，教导我怎样在桑拿天预防肠炎！！！！

                                      肠炎的症状及治疗 肠炎的饮食 肠炎的预防 肠炎吃什么药

    在这样热的让人讨厌的天气里，就特别爱吃凉的东西，这样对自己的肠胃非常不好呢！容易引起肠炎！热天也是细菌滋生快的季节，我们难免会迟到一些不干净的东西，这样更容易引起肠炎！妈妈从金象网上给我买了很多预防肠炎和治疗肠炎的药，比一般的药店便宜呢！

    http://www.jxdyf.com/

季炎热之气盛，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食要选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗多，常感口渴，适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分。但过食冷饮会使胃肠受寒，也会引起疾病。特别是青年女性，脾胃虚弱，更应该注意胃肠的保养。

    胃肠炎

症状：急性胃肠炎常伴有发热、呕吐、稀水样便，少数有黏液脓血便;伤寒型肠炎症状类似伤寒，患者会持续发热。

预防建议：饮食规律平衡，不吃或少吃生冷。尤其是婴幼儿及年老体弱者，切不可因为天热食欲不振而马虎饮食，可以针对自己肠胃的情况，熬一些健脾养肠胃的粥来维持身体酸碱平衡，增强抵抗力。
热感冒

病因：天热抵抗力下降、环境温差较大。

预防对策：忌受热后让身体“快速冷却”。比如，大汗淋漓归来后，最好先以风扇降温，待体温下降后再开空调。