我是一位机务部的科室工作人员，每天几小时面对着电脑，一到下午便会觉得头晕眼花。下面介绍一个中医办法，对恢复视力有极大的帮助，并且还可以预防其他眼疾。只要有恒心，坚持三年，即使800度近视也可以根治。

方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。

   切记，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。 这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，这时眼部会感觉异常轻松。最后祝大家都能顺利摘除眼镜儿！

                                                                           （PMC 吕丽娜）