​这是【美文】的第 6 篇文章

​当代医学研究表明，无论人体哪里的皮肤，只要褶皱10万次，都会留下不灭的皱纹。既要有迷人的微笑，又要“无纹无忧”，这真让人感到纠结。怎么解决呢？ 

经常有三四十岁的女性朋友问我：“武医生，听说中医里有非常好的养颜秘方，能不能给我们透露一点呀，让我们也多年轻几岁吧？”

岁月不饶人，每个人的青春花季都是短暂的，随着时间的脚步，各种不同的细纹就会偷偷摸摸地爬上女性朋友的眼角，特别是在她们微笑的时候，尤为明显。微笑虽然动人，但微笑牵动了皮肤，会使皮肤“奉献”褶皱，这是女性朋友最郁闷的事情。

在中国传统医学里，除皱的方法可谓种类繁多，在这里，我只介绍最简单、最有普适性、最有效，而且由我亲身证明了的一种方法。这个秘方来源于元朝一部对后世影响巨大的养生著作，是由专门负责宫廷养生的大太医忽思慧写的，叫作《饮膳正要》，里面有这么一段记载：“凡夜卧，两手摩令热，摩面，不生疮点。一呵十搓，一搓十摩，久而行之，皱少颜多。”

古人真是要言不烦，寥寥几句话就能让人受用一辈子。

晚上睡前，先静下心来，戴眼镜的摘下眼镜，然后使劲地搓手，搓十几个来回后，感觉手发烫了，趁热迅速把手捂到脸上。

这时，手上的热量传到脸上，脸上的感觉非常温润，就像第一次把自己的脸贴到初恋情人温热的小脸上。不过这种感觉只有一瞬间，之后，请别把手拿开，而是要在脸上轻轻按摩。

注意，不是搓脸！搓脸的时候，脸与手之间的皮肤有摩擦，而按摩的时候，手却是一直紧紧地贴在脸上的，是脸的皮下组织在随着手的活动而荡漾。按摩了十来下之后，继续搓手，搓热之后，继续捂到脸上，然后再轻轻按摩，重复3次就可以了。当然，如果觉得很舒服，想多做几次，那更好。

长期坚持下去，脸上是绝不会起雀斑、痤疮、毛囊炎、疖子之类的东西的，原有的疮点和斑纹也会渐渐消失。慢慢地，脸上原有的皱纹会看不见，新的皱纹不容易长出来，到时就可以随心尽情地笑了，脸会更加红润、光鲜照人。

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​有心的读者可能会发现，我介绍给大家的方法，大多是非常简单，很好操作的。揉热双手，按摩小脸就能去皱，为什么简单的方法会有如此惊人的效果呢？这其中就有比较深的医理了。

《黄帝内经》讲，“头为诸阳之会”，人体12条经脉中，有6条阳脉要汇集到头上，总督一身阳气的督脉也要到头部。面部的经脉，督脉在正中，手阳明大肠经绕口鼻，足阳明胃经绕口鼻至目下，手太阳小肠经和手少阳三焦经循行于眼耳间，足太阳膀胱经从头顶下行到内眼角。

五官的大小和布局，就是这些经络的力量综合作用的结果。面部皮肤的光泽度和健康度，也取决于这些经络气血是否畅通。当我们把搓热的双手捂在脸上，就温濡了面部的经络，增强了它们的活性。

同时，手和脸之间还在进行某种物质交换。我们知道，手掌上有3条阴经：手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。手贴在脸上，就是阴阳沟通，互济互美。搓热的手上会产生美容的物质，受到了温濡的脸上也会迅速产生护手的因子。

这样，脸上自然就不生痘痘和皱纹等东西了，而且，五官先天的“风水”也会更加合理，手掌也不容易老化和角质化了。

大道至简，元朝太医传授的美容之法，当初只在宫里供那些王公贵族和美人们使用，普通人根本无缘见到。如今，这已经不是什么秘密了，但总有很多人充耳不闻，看看也就忘了，也就无缘消受了。所以，看到很多女性朋友仍然徒劳奔波在化妆品之间，我为她们感到莫大的遗憾。

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