与“京城最帅瑜伽教练”迷罗零距离接触
(2010-04-22 14:31:19)
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健身养生瑜伽教练零距离京城 |
分类: 中老年养生 |
4月24日本周六下午三点,“京城最帅瑜伽教练”迷罗将携最新力作《24节气养生法》在地坛北门签售区举行签名售书活动。这是2010年北京春季书市的重点签售活动。
出身中医世家的瑜伽老师迷罗,首次结合节气养生、中医和瑜伽为广大读者朋友传授美丽无限、健康到老的至简奥秘。
《24节气养生法》将传统的经络保健法、连老人家都适合练习的瑜伽改良小功法以及作者自家祖传的食疗方法完美结合的第一书。针对一年24个节气,作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方,以饮食养内,以瑜伽调外,再以经络沟通内外,告诉大家如何将养生养在实处,而且方法简单高效,老少咸宜。
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