今早手机终于显示了第五轮核酸检测结果，但小区依旧封闭，只进不出。

春风浩荡，吹得楼前的柳树左一下、右一下使劲儿的摇摆着腰身，茂密披垂的柳条如少女瀑布般的发，在风中凌乱。

北方这个季节草还没冒芽，风起即是满天灰尘。

放弃在园区行走的想法，决定足不出户，这一天就宅在家里了。

盼着明天外出核酸检测，那样就可以走出园区，结果业主群通知明天的检测就在本小区内进行，新的结果出来前不允许外出，也就是说明天、后天还是不能出园区。至于此后如何，就不必臆想啦，因为结果总是超出你的想象。

还好，不算是坏消息。

把卷起来一直没用的瑜伽垫打开，再铺上一层防汗垫。

既然宅家，就有宅家的模式。

备好水、毛巾和拉伸带。

压腿、开肩，然后跟着视频做瑜伽。

之后跟着舞蹈班老师发过来的音频做垫上动作。

中午简餐，休息看书、刷手机。

下午，重复上午的一套程序。

晚饭后有些犹豫是否还要蹬自行车，虽然一天没窝在沙发上，但所有的运动都比较舒缓，并无大汗，浑身有些难受。

好吧，别懒惰，行动起来。

蹬车50分钟，约25分钟后才开始微汗，直到40分钟时大汗，又加了10分钟，终至大汗淋漓。

运动后不能少的抻拉。

出了一身大汗，如此，算是没辜负今天。