昨晚一夜狂风骤雨。

清晨，天空如被一张蓝墨胡乱涂抹了的宣纸，蒙在城市的上空。

先生基本恢复了，不必考虑给他做小灶了。

早餐主食杂粮饭，配菜是西兰花茎和香菇汆水，加油醋汁翻拌，又加了两小块油豆腐泡。

给他准备了蜂蜜姜水，接着排寒，我依旧咖啡牛奶。

先生上嘴唇起了一个大水泡，嘱先生今天务必在家再休息一天。

出发，先去养护中心看望老母亲，然后去上舞蹈课。

今天选了一件黑色假两件的休闲款连衣裙。因上下身面料光泽不同，营造出近色搭配的柔和雅致。上衣是棉加莱卡面料，小方领过肩袖T恤；下裙是香云纱面料，腰部横向不规则堆褶，纵向褶皱让下摆更显灵动。

当时买这件连衣裙除了其独特的设计，还有就是冲着香云纱面料，这种特殊的真丝面料，是真丝布料经过薯莨工艺后形成的一种表面带有黑胶的布料，其自带幽幽的光泽，透着一股高贵典雅。

香云纱的颜色以黑色，棕色，深黄色等比较深暗的为主，其反面都是黑色的，穿着舒服凉爽。香云纱的制作工艺已被列为世界非物质文化遗产。

铺垫子时发现教室出风口都设了挡板，风被分流，这样即使在出风口下面也不觉得凉风砸人了。

一晃年已过半，猫爪鞋尖已经起毛破皮了，估计最多还能坚持一周。一年两双猫爪鞋是常态。

今天又来了一位试课的，竟然是我初中重点班的同学，之后我们分别考入不同的重点高中，因为家住的比较近婚前一直有来往。再后联系越来越少，据说她退休前一直做到设计总监的位置。只是身形变化太大，在路上擦肩而过几乎都认不出来。

今天最高温度29摄氏度，湿度为77%，可是体感特别闷热，把杆时能感觉到汗珠在体服内滚动，后腰际湿了一大片。

娃娃音今天又突发奇想，教了一段无名小变奏，八个点位，三个动作，每次回到的点位都不同，满场转，第一遍还真有点懵，第二遍刚刚弄明白。

下课，出了大厦，感觉天放晴。

给先生电话，看他是否老实呆在家中，还好，挺听话，老老实实在家。

一进屋，老先生正在厨房摘芸豆，“哈，挺能干啊”！由衷的夸赞。

家里大厅南窗一侧大开，北侧小厅窗上翻，微风习习，拂过身体能感觉到丝丝清凉。

入夏到现在还没启动空调，流动的自然风，暑热暂时还可以耐得住。

先生明天准备清洗空调滤网，以应对酷热难耐的几天。

还是那扇窗，云聚云散，变换莫测。

晚上三道菜。

电饭锅版的芸豆炖土豆。

芸豆、土豆放入电饭锅，倒入少许油、老抽、生抽和蒜末，炖档大约50分钟，中间翻拌一次即可。

记得不必加水！

拌豆腐。

豆腐切块摆入盘中，入微波炉高火3～4分钟左右。红椒丝和小葱末点缀，到一点味极鲜及香油即可。

从冰箱拿了三枚鸡蛋，分别是饲养鸡、小笨鸡和乌鸡蛋。

乌鸡蛋的蛋黄颜色略深，其它两种没什么差别。

韭菜胡萝卜丝炒鸡蛋。

截止到今年夏天，已经是学芭蕾的第五个年头了。

亚里士多德说过一句话“最终决定我们成为怎样一个人的，正是日复一日坚持的事情。然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯”。

将自律养成习惯，一年、两年也许没什么差别，但十年后，会立见分晓。