昨天的雨下了半宿，睡觉时窗外的雨声渐住。

早起，天还有些阴阴的。

昨天先生买了虾，收拾好，冰箱冷藏。

今早做芦笋炒虾仁。

配上杂粮饭。

吃完饭，清洗餐具时发现天空放晴，层层叠叠的云挤满天际。

最高气温跌破10度，最低温来到了冰、水的临界点。

蠢蠢欲动的减衣换装反转成添衣保暖。

天蓝色羊绒帽衫，下配微喇牛仔裤，外罩深灰色厚羊绒半截大衣。

今天的舞蹈课在二部，早早出发，一路阳光明媚。

从地下车库到地下车库，真感觉不到外面有多冷。到教室换衣服时才感觉到室内的阴冷，好在大教室位于顶层，挨着玻璃屋顶，温度还可以。

姐妹们共同的感受今天的身体都有些僵硬，看来还是温度低造成的，好在娃娃音很专业，也很体贴，垫上热身动作没有过于严格。

每周一次的中级课，把杆动作终于熟稔于胸了，地面新开了一个小组合，都有点手忙脚乱。课后捋了一下，没问题，就是节奏太快了，脑子和动作会瞬间短路，不过大约三次后就会基本差不多。

舞蹈有许多好处，但最大的好处是脑和肢体的配合，会有效的抑制衰老。肢体动作在按照一定的规律运动，需要大脑进行高速的运转，可以有效的避免大脑提前出现衰老。

回家的路上，天依然湛蓝，但厚厚的云已散去，偶见几朵薄云孤零零的漂浮着。

好久没有如此的好心情。

沐浴、洗衣，坐下来独享一杯下午茶。

接着读闲置了一阵子的《厚积落叶听雨声》，今天是其中的一篇“看戏与演戏”。

本来是想寻求放松，结果读的好累。真心敬佩朱光潜先生的博学多才，一篇文章从艺术到哲学，涵盖中西，纵横古今，没有一定的知识储备很难读懂和读下去。

一句“人生苦恼起于演，人生解脱在看”道尽人生哲理。

放下书，看看窗外的风景吧。

天一天天的变长，已经17:30了，窗外还大亮着，一边看风景一边做晚餐，还是继续扮演好家庭煮妇的角色吧。

电饭锅版杏鲍菇炒青红椒。

杏鲍菇切象眼片，放入电饭锅，加油、老抽、生抽和葱蒜末，开启菜饭档，中间翻拌一次，三十分钟后，开盖，下入青红椒片，翻拌，5分钟后出锅装盘。

炒土豆丝。

土豆削皮后切丝，水反复冲洗3次后泡水中。锅中下油，加葱蒜末，煸炒出香味下入土豆丝，翻炒，下入青红椒丝，加盐，再翻炒，最后加一点清醋即可出锅。

炒土豆丝必须用蒜末，这样可以去除土豆的土腥味，还必须加醋，可以让土豆丝更加爽脆。但一定不要加生抽、老抽或蚝油，影响卖相。

香菜拌白豆干。

人的一生都在扮演着不同的角色，哪有只看不演的人生啊！局里局外，身不由己。演，虽然有些累，也有很多苦恼，可谁不是一路看着，又一幕幕的演着啊！