沈阳夏秋转换之间最美。

晴雨轮番上演，至阴之后就会迎来阳光明媚的一天。

窗外的美景总能化解心中好多的烦绪。

昨天的烤鳗鱼吃了一半，今早热了，切成小条，放在预约好的小米与大米混合的二米饭上，加了海苔丝，最好用香菜叶点缀一下，成就一碗颜值不错的鳗鱼饭。

一小碟红油金针蘑拌香菜，冲了两碗海苔金针蘑汤。

平常的一个秋日，不平常的心情。

先生上班，我去养护中心看望老母亲，送药。

灰色长裤配黑色吊带，外罩白色黑花半袖衬衫。

中午照常去上舞蹈课，老师是张大掰，她今天穿的特别漂亮，感觉精神头十足，这状态让每个姐妹都有些胆突突的，不寒而栗啊，估计她今天一定会下场开掰。

预感真准，果然一上来她就开掰，很快就来到我身旁，掰完横叉没走，竖叉又直接下手，紧接着正压腿也没放过我，虽然有些疼，但纠正后的挤压确实让自己体会到了动作做不到位的原因。

下课，像张大掰点头致谢。

初秋的沈城美不胜收，一路上看天空秋云翻飞。

预约了美容，因为家里的事反复调了好几次时间，终于约成，因为今天下午先生要去医院陪公公，会晚些回来，可以不急着做晚饭。

自己给自己一份犒赏。

小美容师知道我刚下课，没吃中午饭，准备了青椒馅儿的蒸饺，一共十个，小元宝般，一口气都下肚了，好在晚饭也会迟些，有时间消化。先做了背部按摩，然后是眼护和面护，睡了一小觉，从里到外的清爽。

去超市，买了4个鸡叉骨。 掐着先生到家的时间准备晚餐。

电饭锅版鸡叉骨炖土豆。

鸡叉骨汆水，凉水下锅，加料酒、姜，10分钟后捞出放入电饭锅，加土豆块，加葱、姜、老抽、蚝油和少许盐，加少许水，启动电饭锅炖档，40分钟，中间翻拌一次，出锅装盘，撒一点香葱碎。

豇豆炒胡萝卜丝。

黄瓜拌粉丝。

先生到家，问他喝酒不，“喝，今天是正日子，必须喝啊”。

这就是老夫老妻吧，我做的你懂，也会得到恰如其分的回应。