今天进入白露节气，这是24节气中最富诗意的一个节气。

“露从今夜白，月是故乡明”，为我们描绘了一幅诗情画意的白露夜色，可今天的沈城却被将至的台风“海神”搅得得黑云翻墨，天昏地暗。

昨晚问先生今早想吃什么，“面条吧”，第一次这么痛快地回答，看来是真想这口了。之前大多虚情假意的说“什么都行，你做什么我吃什么”。

寒凉起，每餐会适当增加蛋白质的摄入。

原计划荞麦面条中只加一个微波炉煎蛋。先生从冷冻室拿出晚上准备做的鸡肉串解冻，顺便拿出两只虾，“再加两只大虾吧”，看来老先生想吃虾了，“蛋白有点多哈”老先生自嘲，“没事，又不是经常”我开解到。

吃这件事平时注意营养平衡，但偶尔随心所欲也不必过于自责。

一盘爽口菜，麻椒丝拌橄榄菜。

女儿发来晚餐的照片。两个人包了韭菜鸡肉虾仁馅儿饺子。

他们所在城市的各大商场超市已经开始恢复正常营业。今天白天的最高温度突然飙升至39度，好在温差较大，晚上温度还好，不至于影响睡眠。

但愿一切都会慢慢好起来。

原计划想把薄被清洗换上薄蚕丝被，一看大阴天，放弃。

简单收拾屋子。那束玫瑰花真是无处安放。最外层的黄玫瑰已经完全枯萎啦，里层的粉玫瑰也开始枯萎，只有心形的红玫瑰依然娇艳。虽然花枯萎了，但花香却比盛放时浓郁了许多。

出发去养护中心看老母亲。

牛仔八分裤配黑白条短袖T恤，喜欢侧面的开口长飘带设计，可以随意的打结，今天匆忙，只打了一个结，平时都会打一个蝴蝶结。

小木板凳挺给力，这几天眼看老人家的脚慢慢恢复，不再浮肿了。又送去一个塑料小方凳，晚上泡脚时水盆放在凳子上，老人家感觉会更舒服些。

新周，又是娃娃音的课，开心。上次来试课的两个小女孩留了下来，她们都参加工作几年了，高挑匀称，是学舞蹈的好料。

喜欢这样女孩，愿意把时间、金钱花在健身上，这样的孩子将来应该不会差。

下课后没敢在教室多停留，马不停蹄开车回家。

晚餐利用冰箱里现有的食材。

鸡肉串已经化好。

用微波炉烧烤档6分钟左右，中间暂停翻一下。

香芹炒鸡蛋，配胡萝卜丝。

香芹叶用盐浸泡后冲洗，沥干水分，加入五香干和自制的酱料，翻拌一下即可。

配了一小碟微波炉花生米和圆葱与香葱段。

天凉了，本想温一壶清酒，可是忙完，先生问喝什么时，还是选了啤酒。

节气是外在的温度，可是心里的季节却是自我选择，如果愿意，你可以一直停留在自己喜欢的季节。