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黄豆黑豆醋佐餐美食 |
分类: 好好的款待自己——我家的一日 |

夏天就要到了,现在家中每天餐桌上都会有一小碟醋泡黄豆。
醋泡黄豆有好多功效:1、调脂降压、软化血管;2、增进食欲、帮助消化;3、疏肝利胆;4、补虚明目;5、强肾健脾;6、活血润肤、美容减肥;7、醒酒护肝。
嗯~~功效就是姑且言之姑且听之~~
黄豆也可以换成黑豆。我家里两种豆都有。最近泡的是黄豆。

一小把黄豆用清水清洗干净后放入盘中,放入微波炉中叮几分钟,这个要因黄豆的量决定时间。

直到黄豆微裂,就可以了。
黄豆也可以炒一下,用微波炉一定要一点点的加时间,以免糊了~~微波炉糊东西感觉就是瞬间的事儿~~~

把黄豆装入小瓶。

然后往瓶中加醋,没过黄豆表面2cm就可以。我用的是低度白醋(3度)。

然后把瓶子放入冰箱,早晨做晚上就可以吃了。

醋泡黄豆也是一道不错的佐餐小菜,豆香味混着醋香味儿清淡爽口且开胃。

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