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家的味道之红焖羊排
(2020-04-28 14:34:21)
标签:
浸泡
淀粉
胡萝卜
焖煮
美食
分类:
好好的款待自己——我家的一日
羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软。适于扒、 烧、焖等。
我家通常喜欢做红焖羊排。
生羊排需要用清水泡一下,
水中再加一点淀粉,
这样泡1个小时再左右反复冲洗一下。
凉水下锅,锅中只加入料酒,煮开后水倒净。用温水冲净肉上的浮末。
温水下锅,加入料包:花椒、大料、桂皮、香叶和圆葱丝,可有效地去除羊肉的膻味儿。
再加入生抽、老抽、蚝油和番茄酱。
我用番茄酱代替白糖,即增鲜又让羊排容易熟。
焖煮1个小时左右,然后加入胡萝卜滚刀块再焖20分钟。
鲜香的红焖羊排就做好了。
羊肉
性温,可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;对
一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,不管男女,都可以经常吃。
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