今天是谷雨节气的第一天。

昨天和先生参加了一次户外穿越千山的活动了，难度系数有点大，结果今早腿部酸痛。

起来先泡了普洱茶，开始准备早餐。

主食全麦面包和一小块玉米饼，一大杯牛奶。

一盘五香豆干拌圆葱丝。

吃完早餐抓紧收拾房间，然后去养护中心去看老母亲。老人家已经可以单手扶着栏杆行走了，真开心。

从养护中心出来直奔美容院，两个分部都营业了，最早开业的一个在洗浴中心内，人员比较杂，一直没敢过去。今天去的是它家的独立门市店，也已经营业20多天了，今天过去准备来个全身按摩。量体温、扫描，大家都带着口罩，之前美容师服务时也戴口罩，每个衣帽柜都现场消毒，有自己名字的专属浴服，基本放心吧。

“雨生百谷”，北方的节气总会滞后，从美容院出来发现天空正飘着淅淅沥沥的小雨，今天还真挺应景，谷雨有雨，不过下周可能温度会回调到零下。

买了韭苔和羊肉，周末的晚餐要好好的掂对一下，别辜负了季节。

第一道菜是韭苔炒豆腐，嫩的韭苔好炒又好吃，且润肠提高食欲。

我一般炒豆腐时会买北豆腐，比较硬，煎的时候不易碎。

冲洗一下切成方块。

直接下锅煎，油略宽一点。

煎好盛出来。

利用煎豆腐的底油炒韭苔，韭苔变色变软立即下入煎好的豆腐，加一点耗油和番茄酱翻炒一下就可以出锅了。

这就是韭苔炒豆腐。

周末一般要做一次肉，这次做了红焖羊肉，这道菜一定要加胡萝卜，又提味又提色。

装盘后的红焖羊肉。

平凡的日子，感觉每天都没有什么不同；可是翻看每天记录的餐桌上的饭菜，才发现每天都有所不同。

不同的心情，还有流转的季节，都让餐桌成为我应季的画布，每日都和着心情描摹出不同的餐食，不为别的，娱他娱己，足矣。