秋天来了，天气变凉了。抬头仰望，天空悠悠远远，恰似此时自己的心——泛出一丝凉意。

曾经的我，总是被那些悲凉的诗词所惑，以物喜，以己悲，觉得此生永远也修行不到“不以物喜，不以己悲”的超凡境界。也正是知道自己就是一凡人，所以每有不开心的时候，也会坦然接受，正确对待，适当排解。

世上事不如意之八九，快乐需要自己寻找。总结下来不开心的时候做以下五件事会让自己暂时变得快乐起来。

一、逛街

逛街是我的首选。每有不开心，就背起背包，冲出困扰自己的环境，直奔商场。看着商场内琳琅满目的商品，自然会赏心悦目，暂时忘却那些不愉快。这时候也往往能铸成一种冲动的消费，就是那些自己平时可能觉得太贵，不舍得买的，在这个时候往往能痛下决心一举拿下，这样往往会让自己的心情暂时感到舒畅，不过过后后悔的时候就不必说了。

人生应该有些冲动的时候，适当的释放是必须的，要不就是死水一潭了！

二、会友

会友是我的第二选择。心情不爽的时候，约上闺蜜或吃饭或喝茶，唠唠闲嗑，不必和盘托出，因为这个时候大多想法、看法都有些偏颇，如果图一时口快，将心中的烦恼一股脑的倒出来，有些话说出来过后会后悔——即使对最亲密的人。相信真正的朋友虽看出你有烦恼，但不一定要知道，只要在一起消磨时间时的那种感觉。

放松的交谈能让你觉得满足和开心，把曾经的事情看得淡些,心情慢慢变得坦然。

三、运动

运动也是一个很好的选择。运动不仅令人体格健康，还有助于精神卫生，能够有效抗击抑郁。不开心的时候，或自己或约上一帮朋友去运动，出上一身透汗，身体顿时清爽，精神也会为之一震，运动后的皮肤紧致，身材更加迷人，顿时会增加很多的自信。

运动是一剂使人快乐的灵丹妙药，结交一些爱运动的朋友，快乐会相互感染。

四、旅行

旅行是我的第四个选择。一个人背着行李，去一直想去却一直没时间、没机会去一直向往的地方转转，看山川美景、花开花谢、云卷云舒，心情会豁然开朗，心情会慢慢的平复，也会云淡风轻，忘掉烦恼。

所谓读万卷书行万里路，天地宽广，忘却小我，烦恼不再。

五、独处

独处，这可能是我最后的选择。“独上西楼，望尽天涯路。”心态不好的时候自己一个人出去走走，不远行，不倾诉、不躁动，不消费，只是一个人静静的独坐一隅，，享受片刻的宁静，也许你能发现是什么导致你想歪了的根源，再看开一点，对自己说:“我啊,我是谁啊，连这点小问题、小事情都不能释怀，那是我吗?”经过这样一反问自己，你的心态就会有所改善。

独处就要面临孤独，孤独是蚌病成珠，独处恰似是为了得到那颗美丽绝伦的珍珠，前提是你的心足够强大。

哈哈哈.......，怎么样，以上的五种方法以上的方法还行吗？你试过吗？

快乐不是唾手可得的，它既非一份礼物，也不是一项权利。你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。

相信，如果你尝试着在遇到不开心的事时，试着做些什么——按上面的方法，烦恼将离你而去，你就能做情绪的主人。