锻炼洋洋独立睡觉的时间已有一周，除了晚上醒来喊我以外，不哭不闹。效果比我想像的好。上次说到，和洋洋一起亲手布置她的房间，培养她对自己房间的喜欢和熟悉，第一天晚上洋洋很兴奋就入住了自己布置的房间。接下来洋洋妈又做了些许的工作，现写出来，和各宝妈分享一下，以求得有经验的宝妈更好的建议。

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一、精神鼓励

洋洋独立睡觉后，每天早上起床后，我对她的第一句话就是：洋洋昨天又很勇敢自己独立睡觉了，妈妈很开心哦。紧接着奶奶就会抱着洋洋宝啊亲啊喊一番然后夸赞女儿：“昨天晚上，我们家宝贝又很乖自己睡觉了哦。真是奶奶的心肝，很棒哦。之前，我和幼儿园的老师曾经做过沟通，要锻炼女儿独立睡觉，请老师们给于配合和支持，日常可以对孩子独立睡觉方面进行思想灌输，精神上可以孩子一些鼓励。果然，洋洋在独立睡觉后的第一天后，我问女儿：“洋洋，今天老师表扬你了吗？女儿说：“表扬了。”我又问她：“表扬你什么？”女儿双手的大拇指做了个弯弯状，回答说：“老师表扬我一个人睡觉，很棒！”所以，要锻炼孩子做某方面的事情时，多方面都需要沟通和配合，特别是幼儿园的沟通和配合很重要，要把自己的想法告诉幼儿园的老师，那些老师们一般都很愿意配合。记得有一次，洋洋在家主动帮我做事情时，我就给老师讲如何表扬孩子，结果第二天，幼儿园的老师就给洋洋颁发了一朵小红花。

二、物质奖励

物质上的刺激，其动力不可忽视.特别是洋洋，总是对自己喜欢的东西念念不忘。为了自己喜欢的东西，会很乖的按照妈妈的要求去做的。洋洋在独立睡觉后的第二天，我奖励了她九月份的《幼儿画报》，并告诉她这是因为她自己睡觉应该得到的奖励，同时承诺如果坚持，妈妈会给她做手工娃娃。第三天，兑现了自己承诺，买了双面胶和洋洋一起做了手工娃娃。她开心了几天，走到哪里，把她的娃娃拿到哪里。第四天，睡觉的时候，洋洋向我提出了要求，说要给她买个棒棒糖，日常因考虑吃糖对她牙齿不好，很少给她买。这次答应了她。锻炼几天后，效果便出来了，每天说睡觉的时候，她都会习惯走进自己的房间。在整个过程中，物质奖励是必不可少的，至于给孩子选择什么样的物质奖励，考虑自己的孩子的喜好。

三、存在的问题

在锻炼洋洋独立睡觉的过程，并非是完美的。仍存在以下问题：
     1、还不能完全独立去睡觉，睡觉前总让我陪她一会，洋洋每次都会说：“妈妈，你先陪我，等我睡着后，你再去你屋里睡觉。”

2、晚上睡醒时，仍会喊妈妈。每次喊我时，我总会陪她一会，等她再次睡着，又离开。

3、孩子会踢被子。之前，爷爷奶奶担心晚上会冻着她。随着天气渐凉，这也是个问题。好在最近天气不是很凉，室内温度也有25度，洋洋在这种温度下睡觉，习惯不盖被子或者毯子，只穿睡衣。等再冷一点，可以给孩子用睡袋，如果不习惯用睡袋的孩子就麻烦些，好在洋洋从小用睡袋用习惯了。尽管如此，我每次醒来，总会悄悄去给她盖上被子，而她嫌热，也会“悄悄”把被子踢掉。

对于问题中一二项，我正在考虑给孩子如何纠正掉，希望有经验的宝妈献计，愿洗耳恭听。第三个问题好解决一些，再冷一些，用睡袋即可，近日的温度，孩子也冻不成什么样子。总之，在整个锻炼过程中，最辛苦的就是做妈妈的，晚上她一喊要起床，不喊也起床来看她，担心她是否从床上掉下来。上周，每天晚上，我反复起来数次，每天都是熊猫眼。不过，咱是做母亲的啊，母亲都很伟大，不是吗？http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif