长期戴口罩，脸上痘爆发！痤疮部位不同，除根的灸法也不同，快转给爱美的TA!

2月25日，“戴口罩起痘痘怎么办”的话题登上微博热搜，据记者调查发现，疫情期间，不少一线工作者、复工企业员工们，因为长时间佩戴口罩，皮肤受到一定的损伤，脸上爆炸式长痘。

甚至连央视都出面为“戴口罩长痘怎么办”支招！

不少女生都会烦恼：化妆戴口罩痘会更多吗？皮肤损伤有多少？如何减轻长痘情况啊？

其实，人体的内脏，心、肝、脾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。可以说，内脏干净了，脸才会干净！

痤疮并不是单纯的皮肤问题，而是身体问题。单纯依赖祛痘药膏，几乎不可能成功，必须由内而外揪住病根。不从病根出发，怎么能解决问题呢？

不同部位的痘 病根也不同

额头长痘

病因：压力大，脾气差，造成心火、血液不畅等问题；

日常改善：早睡早起，多喝水。

双眉间长痘

病因：胸闷，心律不整，心悸；

日常改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

眼头长痘

病因：这附近的痘通。常是肝脏不好所引起；

日常改善：避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。

鼻头长痘

病因：胃火过盛，消化异常；

日常改善：少吃冰冷食物。

鼻翼长痘

病因：与卵巢功能或生殖系统有关，注意妇科疾病；

日常改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

右边脸颊长痘

病因：肺部有问题；

日常改善：注意呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

左边脸颊长痘

病因：肝功能不顺畅，有热毒；

日常改善：多吹冷风，不要让身体处在闷热的环境中。

唇周边长痘

病因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏；

日常改善：多吃高纤维的蔬菜水果。

下巴长痘

病因：内分泌失调；

日常改善：少吃冰冷的东西。

发髻长痘

病因：因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞河污染，容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。

日常改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净。

脸部痘痘 艾灸调理法

一、脸颊、前额长痘，且痘痘颜色偏红，说明胃火重。因此治疗当以“降胃火补脾气”为主要原则。

艾灸方法：早上起床按揉或艾灸内庭和天枢穴各5-10分钟。饭后半小时再按揉或艾灸天枢2分钟。

天枢穴：强化人体后天之气，帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈，为补血提供基础动力，大肠经气血充盈，则排泄机能正常，保持肠道清洁。

内庭穴：是足阳明胃经的荥穴，所谓“荥穴身热”，荥穴主要应用于发热病症，是热证、上火的最大克星穴。

二、额头两边长痘，胸闷、脾气坏、睡觉起来嘴里苦说明肝气郁结，治疗以疏肝理气为治疗原则。

艾灸方法：睡前先艾灸或者按揉气海，接着艾灸太冲穴＋期门穴。在施灸过程中同时可配合深呼吸，效果更好。

气海穴：气为血之帅，气海最具养元气功效。

太冲穴：肝经原穴，为火穴，被称为“人体的出气筒”，艾灸此穴可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

期门穴：肝气升发受阻、疏泄不畅，则容易闷闷不乐。艾灸期门穴，可以使得肝木疏泄适宜，让人气顺而心舒！

三、下巴长痘＋手脚冰冷是肾阳虚的表现，因此治疗原则是补肾养阳气。此外，肾阳虚容易长斑。

艾灸方法：艾灸肾俞、关元、涌泉穴。一周用艾叶泡脚三到四次。

肾俞穴：肾气输注的部位，灸之，可以补益肾气，培元固本，加强阳气生发。

关元穴：灸之可培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。 现代研究证实，艾灸关元穴还可以调节内分泌，从而达到强身固体作用。涌泉穴：《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动。