关于宝宝的指甲和健康的关系，有很多说法，它们有的有科学依据，有的则是以讹传讹。指甲上的小白点、月牙儿、小坑、竖纹等是宝宝健康状况的晴雨表吗？今天艾推堂®小儿推拿馆创始人李伟老师带咱们就来学习一下常见小小的指甲状况到底在告诉你哪些身体的小秘密！

图片来自《组织胚胎学》北京大学医学出版社

01、正常指甲

健康宝宝的指甲都是可爱的粉红色，如果宝宝的指甲呈优美的弧形，看起来光滑、亮泽、坚韧，指甲半月颜色淡淡的，指甲两侧没有倒刺，轻轻压一压宝宝指甲的末端，如果甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，这就说明宝宝身体非常健康。

02、周围倒刺

准确来说叫“甲周倒刺”医学名：逆剥，是宝宝最常见的问题，和遗传有很大关系，大多是由于皮肤干燥、咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。但皮肤干燥也可能是缺乏维生素引起的。最好先用温水给宝宝洗手用指甲刀剪掉倒刺，不要直接用手撕。也要做好保湿，长期且持续的倒刺，要考虑维生素缺乏的问题。

03、指甲上有白点

指甲上出现白点这种莫名其妙出现的症状，往往很快会被家长和担心的营养匮乏问题或者寄生虫问题联系起来。其实白色斑点一般是指甲受到外力磕碰而损伤之后就可能会形成白点，跟寄生虫一点关系都没有；另外，也可能是宝宝体内缺乏锌、铁等微量元素。但是白点会随着指甲的生长慢慢移动到指尖，不用太担心。妈妈在添加辅食时，可多让宝宝吃豆制品、花生、核桃等，补充微量元素。

04、指甲软易断裂

指甲中97%的成分是蛋白质，当宝宝营养不良时，指甲会比较软薄。但是对于新生儿，宝宝皮肤、指甲都娇嫩，随着月龄的长大，指甲会越来越坚固。若大点的宝宝，指甲一直薄脆则微量元素的补充也必不可少。具体需要全面评估一下营养吸收状况。在消化好脾胃强壮的情况下，可以给宝宝补充些优质蛋白，适当给宝贝吃些鱼、虾等高蛋白的食物；另外，核桃、花生能使指甲坚固，而其他微量元素的补充也很重要。

05、月牙忽多忽少

指甲上的月牙也叫半月痕，是指甲下方露出的一条淡白色弧形痕迹。因为人体新陈代谢，指甲生长速度快，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的牙，它主要是一种甲基合成的产物。简单来说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了，越白的月牙其实就是越新的指甲。有人说月牙越多越健康，少了就不健康，这个说法是不确切的。因为每片指甲只要还在生长，都一定会有月牙，只是有些人指甲长得比较快，新的角蛋白细胞产生得多，月牙就会从指甲根部的皮肤下露头，而有些人指甲长得慢点，月牙就藏在指甲根部看不到了。如果月牙数量和形态短期内发生巨大改变，则说明新陈代谢速度可能发生了变化，需要找找原因。

06、哪些指甲问题，需要去看医生?

指甲上有明显的横沟、分层、折断，或某片指甲明显比其他指甲厚。

指甲脱落；指甲开裂、出血；

指甲上有黑色或者红色的坚条纹；

指甲发黄、发绿、发灰，或大块指甲变白；

指甲周围皮肤红肿、疼痛甚至化脓；

孩子为什么总啃指甲

好多家长问孩子总喜欢“啃手”，是什么原因，在孩子生长过程中，总会出现一些不良的习惯，咬指甲就是儿童期常见的一种。很多人觉得“啃指甲”不过是孩子的一个坏习惯而已，等孩子大了就好了。可能是他真的没有见过一个咬秃指甲的孩子……

而且孩子指甲里，藏污纳垢不卫生，有害细菌病毒太多，【病从口入】如果家长发现孩子有咬指甲的习惯，一定要及时制止。

01、心理原因

咬指甲就成为缓解压力的一个方式和发泄情绪的通道。往往代表了孩子当时的情绪。当孩子感受到紧张、焦虑、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪的时候。呵护孩子的情志极为重要。

02、生理原因

1.口欲期或长牙期

由于长牙的疼痛加之生理烦躁，咬毛巾，咬玩具，咬床沿，咬手……逮着什么咬什么尤其是1岁之前的宝宝，啃指甲可能因为牙齿不舒服，或者习惯性吃手造成；千万不要粗暴的制止哟！啃咬行为不仅能缓解不适，某种意义上来说，爱吃手或咬东西的宝宝主动性和好奇心也更强！这个时期要保持宝宝的手部清洁，购买高质量的磨牙棒代替小手。

2.积食—爱咬指甲

积食导致孩子咬指甲，这些都有可查据,【自咬指甲，头发作穗，脊骨如锯，有时腹胀，有时下痢，若急治之，无不瘥也。 】在宋代儿科著作《幼幼新书》和《博济方》里都有写到小儿长期饮食不当导致疳积积食，营养不良时，会出现咬指甲这一现象。杜绝孩子咬指甲第一招不要养成孩子暴饮暴食的习惯坚决小心孩子积食另外健脾。

2.肝气郁结——爱咬指甲

孩子的情绪好坏和脾胃的关系非常密切，啃指甲是一种焦虑、紧张、缺乏安全感自我抚慰的形式，也可能是发泄隐藏的愤怒，长期处于压力过大、焦虑的状态，会对孩子身心健康和脾胃健康带来非常大的影响。如若肝气疏泄不及则会导致肝气郁结。

总之，宝宝小小的指甲上隐藏着很多的小秘密哟，只要妈妈用心观察、细心照料，宝宝就会健康茁壮成长！

平时生活中要注意3点：健脾+疏肝+呵护情志