国庆必备：长假亲子出游之宝宝疾病应急小儿推拿手法

国庆7天长假期间，不少家庭已经做好了出行攻略。不过要提醒大家的是，旅途虽然愉快，但是如果不注意，外出玩耍的孩子就非常容易生病。当然不少细心的家长也做好了充分的准备，为宝宝出行准备好一个小药箱，以免宝宝摔伤或生病能及时处理。

另还有一种家长必必备，防治小儿常见病超级好用的方法，那就是中医精粹--小儿推拿。

由于小儿推拿是绿色疗法，不必打针吃药，没有毒、副作用，安全、有效，也不需要医疗器械，手法简单易学，所以非常适合家长学上几招以备旅途过程中宝宝突发疾病不至于束手无策，使宝宝得到及时的护理。

一、宝宝感冒引起鼻塞时可以按揉迎香穴，按揉1-2分钟鼻子就通气了。

二、宝宝发烧，推脊柱穴可以有效退烧。

发热是疾病当中的一个症状，小儿推拿可以有效解决，退烧最简单的办法就是推脊。脊柱穴位于小儿后背的正中间的位置，从第七颈椎向下一直到尾骨尖端。推脊就是用我们的手掌或食中二指按在宝宝第七颈椎，然后向下一直推到尾骨尖端。一般三岁的小孩要推个300次到400次，为了效果更好点也可以稍微再多一点，做到500次，每分钟的操作次数可以做50次到100次。

三、 宝宝咳嗽了，以全掌擦肩背部及前胸部，以透热为度。可以有效止咳化痰。

1、 擦前胸方法：用手掌在宝宝前胸位置，即两乳头及中间范围快速来回擦热。前胸位置有膻中、乳旁、乳根等穴位，均有化痰止咳功效。

2、 擦肩背部方法：用手掌在宝宝肩胛骨位置，即从两边肩胛骨及中间范围快速来回擦热。肩背部位置有肺腧、风门等穴位，可化痰止咳。

3、 注意事项：擦法均需擦到透热才能达到理想效果，但因宝宝皮肤娇嫩，所以在应用擦法时需抹适量玉米淀粉或爽身粉，以防初学父母手法力度掌握不恰当擦破宝宝皮肤。

四、推大肠穴可双向治疗宝宝腹泻和便秘

大肠穴（大肠）位于食指桡侧缘指尖到虎口的位置。从指尖推向虎口为补大肠，具有涩肠固脱、温中止泻的作用，可治小儿腹泻。从虎口推向指尖为清大肠，具有清利肠腑、除湿热、导积滞的作用，可治小儿便秘。单取该穴可操作5-10分钟

五、宝宝厌食，掐揉手指

宝宝厌食，不爱吃饭，可以掐揉四横纹。四横纹为食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹。操作时，掐揉四横纹从食指纹至小指纹，每揉3～5次掐一次。可操作数次。