入园季，肠胃保健做起来！

今天我们还是继续入秋保健的话题——肠胃保健，预防和治疗秋季腹泻！
   
  
说到预防的工作，其实欲要小儿安常带三分饥和寒，这句话呢，很多人都朗朗上口，但用起来不一定到位，天气转凉后，宝宝胃口会比前个阶段明显好转，但仍需七分饱的原则，另外，现在也是水果大量上市的季节，吃水果也需要有节制，孩子比较贪爱口感好，又甜的水果，这时妈妈们需要给宝宝们把个关。

       最后，很多入园的宝宝，在幼儿园往往紧张，而不太吃饭，回到家里会大吃特吃，这时也需要妈妈们谨慎对待。
  
      日常保健手法：捏脊5-10遍，补脾经300次，摩腹3-5分钟，按揉足三里1-2分钟。
       偶尔吃多了，怕孩子消化跟不上记得多揉板门2分钟、运内八卦200-300次。

      舌苔厚需要掐四缝（两只手都掐，10-20遍），吃太多后，最好给宝宝停一餐，让肠胃充分休息！

        这些天有不少同学通过微信、微博像我求助关于宝宝肠胃不适引发的高烧不退，明显不少同学都有些慌乱了，书到用时方恨少，我们也借此机会在文章中与同学们一起复习一下，如何治疗肠胃炎、秋季腹泻！
       昨天一早微信中收到同学的求助：“李伟老师，我家宝宝发烧了，这次一烧就到39度多，我观察了一下，嗓子微红，舌尖上红，舌苔泛黄，按摩下去温度略降但没多久又反复，还总说肚子痛，头也痛，昨天晚上喝水都吐，一点水都吐……”
“早上吃了小半碗面条，肚子痛不肯吃了……”
“中午吃了半碗疙瘩汤，敲肚子空空响，感觉消化不了……，没有呕吐了，只有发烧”
       当时她的治疗思路是基于咽喉红、舌尖红、舌苔黄，所以用退烧的手法加上处理咽喉红肿的手法，不过效果不明显，所以她有些慌乱，后来，我提醒她孩子高烧不退还有一个现象就是呕吐、肚子疼，消化不良，这明显不是单纯的咽喉发炎的高烧，虽然嗓子红，但呕吐过后，嗓子收到食欲逆流胃酸的刺激都会造成嗓子红的，所以给了她一个假象，按摩的思路不清晰，所以效果有限。
     
      治疗呕吐的手法：推天柱骨300次，按揉天突穴1-3分钟。
       肠胃功能失调后，综合调理手法：捏脊20遍，三捏一提时重点在脾胃腧穴的位置（大约胃部的后背对应处），如果提的时候有啪的一响是淤积打开的声音，不要担心！
      揉中脘3分钟，分推腹阴阳300次，按揉足三里1-2分钟。
     针对还在发烧的情况：清大肠经，清胃经，清天河水300-500次，39度5左右，单用这几个清热力度不够，需要加上退六腑300-500次，针对肠胃炎很有帮助！

      配合调整饮食，以米汤和稀粥为主（大米慢火炖1个半小时以上，大米都开花）。急性呕吐期间，2个小时禁水禁食，否则喝下去，也都容易吐出来。当孩子没有吐泻时，可以逐步恢复饮食。
        另外一种肠胃疾病急性症状是腹泻：单纯着凉的腹泻一般得温则缓，用止腹泻四大手法：
揉脐1-2分钟，
逆时针摩腹3-5分钟，
推上七节骨300次，
揉龟尾1-2分钟，
加上擦脊背工字型或者推三关300次、外劳宫1-2分钟。

        一般用下来收效明显止泻的，不需要太担心，注意肠胃休息和饮食调理就能自愈了。

   如果用了按摩手法还无法缓解，拉肚子次数并不能降低，或者便便的性状出现粘液，则需要加强脾胃的调理工作，可以借用上诉综合调理手法，最好再配合艾灸中脘、肚脐和关元穴各30分钟。如果用随身灸艾灸的话，最好使用两个灸盒，同时一天艾灸时间每天不少于2次，每次不低于1个小时，妈妈们自己最好首先有艾灸操作的经验，才会更好的帮助宝宝，否则火力大小是否合适都会让大家手忙脚乱。