加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

维生素C对健康有何帮助?

(2011-10-24 20:10:45)
标签:

美食

gb2312

楷体

维生素c片

亚硝酸

健康

分类: 营养健康与养生
维生素C是一种非常容易流失及被破坏的水溶性维生素,在体内发挥重要的作用。包括:

1)有助于灼伤及伤口复原

2)有助于缓解牙龈出血状况

3)加速手术后恢复

4)预防致癌物质亚硝酸氨的形成

5)降低血液中胆固醇,减少静脉血栓

6)帮助吸收铁质

7)制造胶原,美白皮肤,预防黑斑雀斑

8)预防滤过性病毒及细菌感染,增强免疫系统等

   什么人尤其需要补充维生素C片?

免疫力低的人;手术后及疾病恢复期的人;感冒发热的人;贫血者;希望美白及增加皮肤弹性的人;爱吃油炸、熏制及烧烤食物者;吸烟者;高温寒冷环境中的人;吸烟喝酒的人;高胆固醇的人;等等。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有