自处超然
    当一人独处时，应保持宁静致远的心境，忘掉烦心事，种花草，听鸟啼、望远方，看天空彩云变幻，或想想令人开心的往事，保持轻松愉快的心境。
处人蔼然
    与人相处时应谦虚诚恳，乐于助人。与人交往时应宽容大度，保持良好的人际关系，创造一个轻松愉快的生活气氛。
有事斩然

    遇到事务繁杂心烦意乱时，既要深思熟虑，又要坚决果断。“当断不断，反受其乱”、应按事情的轻重缓急有条不紊地去办。这样就不会因事务烦杂而心烦意乱或焦虑不安，反而会为自己有良好的办事能力而高兴。
无事澄然
    无事可做时，可吟诗，练字，想想“采菊东篱下，悠然见南山”的意境，便会令人神清气爽，飘飘欲仙。
得意淡然
    得意时，仍需谦和身平，不可狂妄自大，忘乎所以，应学会控制与善于驾驭情绪。
失意泰然
    失意时，应泰然处之。人生在世不会事事如意，常是失多于得。在逆境中切不可自暴自弃，应学会知足，主动寻找乐趣，这样才能避免患得患失的不利情绪，以坦荡的胸怀，通利的心境，良好的身心状态迎接种种挑战。

    世上所有的事情，为己要超然若是，为他要和蔼可亲有时要当机立断，切莫犹豫，得意之时想失意，失意之时要想未来，人生无处不乐观向上。自处超然, 处人蔼然，有事斩然，无事澄然，得意淡然，失意泰然，艰辛曲折必然,历尽沧桑悟然.
在任何逆流中，我们都要看到光明和未来.身在红尘中，心在红尘外.短暂的超然放松心身容易，能一生超然者必非凡人.对凡人来说，超然只是一种境界，一个理想，一个人生的目标.所以这份超然，是一种心境，在淡泊欲望之后，享受人与人，人与物之间的和谐和美好.没有狂妄自大，角逐官场的狡诈；没有自暴自弃，求全名利的奴颜；也没有怀才不遇，失之生活的作为.一切顺其自然，随遇而安，享受生活的造化.