2岁4个月宝宝每日营养食谱举例1
8：00 早餐
牛奶200毫升
馒头20克，鸡蛋1个
苹果1个
10：00 早点
鱼肝油3滴，钙剂1克
11：30 午餐
饺子(面50克、肉末30克、虾米皮10克、韭菜30克)
15：00 午点
牛奶200毫升
小蛋糕1个
18：00 晚餐
米饭1碗(50克)
炖鸡块(鸡50克)
青菜炒豆干(青菜30克，豆干20克)
2岁4个月宝宝每日营养食谱举例2
8：00 早餐
牛奶200毫升
10：00 早点
荷包蛋1个
面包2～3片
11：30 午餐
馄饨1碗(肉末30克)，虾米皮10克，青菜10克，香菜10克，白菜10克)
15：00 午点
牛奶200毫升
鲜果小点心1块
18：00 晚餐
米饭1碗
海带烧肉(肉30克，海带30克)
黄瓜木耳豆腐汤1碗

2岁4个月宝宝每日营养食谱举例3
8：00 早餐
加糖豆浆200毫升
油条1根
10：00 早点
鱼肝油2滴
苹果1个
11：30 午餐
肉炒豆腐(肉30克，豆腐50克，胡萝卜10克)
米饭1碗(约50克)
水果拼盘(菠萝20克，香蕉10克，西瓜条20克)
蘑菇炖鸡块(香菇30克，鸡块50克)
15：00 午点
鲜果小点心l块
果汁1杯
18：00 晚餐
花卷1个
肉烧土豆块(肉50克，土豆块50克)
黄瓜木耳豆腐汤1碗
黄瓜鸡蛋汤1碗
2岁4个月宝宝每日营养食谱举例4
8：00 早餐
牛奶200毫升
鸡蛋1只
菜包子1个
10：00 早点
果汁1杯
威化饼干2块
11：30 午餐
馒头1个
八宝粥1碗(糯米10克，莲子5克，大米10克，桂圆5个，葡萄干5克)
肉炒豆角(肉50克，豆角50克)
15：00 午点
牛奶1杯
芝麻饼或雪饼3块
18：00 晚餐
香菇挂面(香菇10克，木耳10克、虾皮5克，挂面50克)