刚学打球时，老是发力，却老是发不着力，打得浑身酸痛，并不见得球飞多远！气恼、沮丧、甚至放弃的念头都有。还是那个绿草地的魅力把人给牢牢地栓住了。

学球一年来，不断体会，不断思考，也摸索出一些门道。近来对胯与肩的配合是发力的源泉有着较深的认识。我是这样形象比喻的：人的双腿是支撑，是力量的源泉，这股力量上传至胯部，胯就加工这股力量，然后再通过躯干分配，传到双肩，肩起到放大器的作用，把力量传至双臂及双手，通过手的旋转运动，再次把力量放大至杆及杆头。在整个过程之中，胯、肩的作用最大，也是决定击球质量最为关键的部位。

胯结合了三种运动：一是胯的上提下放的运动，这是上下方向的运动，上杆时，提右胯，下杆时，提左胯；二是左右方向的运动，也就是随着重心移动而进行的；三是旋转运动，上杆时，胯部顺时针方向旋转，下杆时，逆时针方向旋转。胯综合这三种运动之后，形成一种特殊的综合性运动，通过躯干，把这种运动力量传至双肩。此时，双肩就成为与胯密切配合的兄弟了。一旦配合得好，挥杆就顺畅，配合不好，身体就会扭曲、变形，以至疼痛，挥杆自然就不协调，距离与方向就无法保证！所以，我个人认为在工作之余，在家里，在办公室，都可以练习这种胯与肩的配合性动作，久而久之，一定会默契，从而达到指哪打哪的境界！